Acne: hur man startar en kamp?

Acne: hur man startar en kamp?
 Acne - är inte bara ett problem med tonåren, och det verkar på huden vuxnas, leverera en hel del besvär. Fight det är nödvändigt, och, ju förr desto bättre. Naturligtvis är det lämpligt att besöka en professionell kosmetolog, som kommer att hjälpa till. Men det finns kampmetoder som alla kan använda på egen hand.
 Försumma inte att rengöra huden noga. Detta är mycket viktigt speciellt om du ständigt använder dekorativa kosmetika. För effektiv rengöring kan användas mjölk, berikade geler, scrubs. Fin skrubba försiktigt rengöra huden, tar bort döda hudpartiklar, ta bort fett och smuts.

Daglig torka huden tonic, det inte bara avslutar rengöring, men också återställa balansen, förbereda celler för att tränga in i deras helande ämnen. Bättre att ge företräde tonic med en alkoholhalt på minst. Istället kan du använda mineral tonic eller smältvatten.

Använd botemedel. De bör tillämpas på morgonen och på kvällen innan läggdags. Samtidigt är det önskvärt att använda de näringsämnen och hudkräm. Plocka en fullständig medicinsk komplex, som är utformad för att eliminera akne. Läs instruktionerna noga och inte avbryta pågående behandling, även om efter några behandlingar kommer akne.

Två eller tre gånger i veckan för att göra en återfuktande mask för ansiktet. Korrekt valda verktyget kan rengöra porerna, fritt från fett, avbryta förfarandet för inflammation. Inte nödvändigtvis köpa masker i butiken, och du kan göra dem själv med hjälp av äggulor, keso, havregryn, honung och kosmetisk lera.

I kampen mot akne är viktigt inte bara skönhetsvård, men också rätt kost. För vacker hud behöver vitaminer, speciellt vitamin A i smör, fiskleverolja, äggula, lever. I din kost se till att inkludera fisk såsom sill eller saltad lax. Du kan ta emot och farmaceutiska beredningar: vitamin E, fiskolja i gelatinkapslar, öljäst.

Försök att respektera dagen. För att återställa cellen behöver en god natts vila och sömn i åtta timmar. Också användbart för alla promenader utomhus. Ät inte fet och stekt mat, dryck smält vatten, te med bergamott, citron och mynta.

Gör ångbad med avkok av örter, undvika stark sol, direkt solljus kan öka bildandet av akne. Vi ska inte tro att efter en eller två behandlingar av huden i ansiktet när det blir frisk och ren. Ta hand om det ska vara regelbundet och noggrant, även om akne kommer.

Tags: finne behandling Akna