Börja med blekning tandkräm. De hjälper verkligen ljusare emaljen på ett par nyanser. Huvudregeln - köpa dem på apotek eller tandläkare. Detta är en garanti för kvalitet och tillförlitlighet.
Försök att ändra din tandborste till en mer offensiv. Kanske stelhet arbete i ditt fall, och mekanisk påverkan befria tänder av plack. Kom ihåg att dessa borstar kan användas 2-3 gånger i veckan, men inte alltid (det finns en möjlighet för skada emaljen).
Användning av folkmusik rättsmedel för tandblekning. Till exempel, bakpulver. Doppa borsten i pulvret och försiktigt gnugga sina tänder, och sedan använda den vanliga pastan. Anlita en läsk kan inte vara mer än en gång i veckan.
Försök aktivt kol. Dess absorberande egenskaper kommer att rädda dig från irriterande gul. Krossa en tablett ett finger pensel eller gnugga ett par minuter i munnen. Skölj sedan munnen med vatten.
Extrema åtgärder i jakten på den snövita leende - professionell rengöring munnen och tänderna vitare i tandläkarens. Rengöring av tänderna eliminerar inte bara plack, men också på tandsten. Som ett resultat, får du en naturlig skugga av emalj. Blekning är samma exponering för kemiska ämnen, solubiliseringsmedel övre emaljskikt. Med tiden kan man bryta sin integritet, så ta till det är i de mest extrema fallen.
Som förebyggande åtgärder sannolikt har använts hårda frukter och grönsaker - äpplen, morötter och andra. Och även försöka ge upp kaffe och cigaretter.