För övrigt är det värt att nämna de två hemligheter som rör hudvård. Först bör uppmärksammas inte bara i ansiktet utan även händerna, och speciellt i nacken. Tänk på att även om ditt ansikte kommer att se ung och attraktiv, välpreparerade händer och hals snabbt ge ut din ålder. För det andra, äta mer mat som innehåller provitamin A (karotenoider), eftersom detta gör att du kan ge extra skydd för huden.
För att förbättra tillståndet för hud och hår, justerar din kost. Ät färsk frukt och grönsaker, eftersom de kommer att hjälpa dig att stärka din hälsa och bli mer attraktiva. Vid tillagning, användning, vid behov, gurkmeja, kanel och ingefära. Dessa kryddor har anti-inflammatorisk effekt och hjälper till att förbättra hudens kondition. Var noga med att inkludera i din kost livsmedel rika på C-vitamin, eftersom de hindrar uppkomsten av rynkor och främja hudens fukt. En liknande effekt har och grönt te.
Var särskilt uppmärksam på hårvårdsprodukter. Använd högkvalitativa schampo och balsam kommer inte att räcka, så att komplettera dessa fonder masker, som kan köpas som färdiga, och förbereda dig. Varje gång du tar en dusch utplånade försiktigt vått hår med en handduk, men inte gnugga dem för mycket och inte vrida. Försök så lite som möjligt att använda locktänger, hår järn och hårtork och glöm inte om thermoprotective medel. Och slutligen, kom ihåg en hemlighet: om en gång i veckan vid sänggåendet mjölk skölj håret utan att tvätta den efter ingreppet, och på morgonen tvätta håret med schampo, krull kommer snart att bli mer frodiga, glänsande och friskt.