Mandy Ingber Yogalosofiyu uppfann, en före detta skådespelerska, nu en personlig tränare stjärnor. Hon - den bästa reklam hans uppfinning, eftersom hennes figur femtio-något unga flickor kan avundas. I hans uppfinning Mandy gick med i övningen med tekniker som stimulerar den emotionella energi. Således klasser yogalosofiey hjälp att förbättra inte bara kroppen utan själen.
Som namnet antyder, är baserad på yogalosofiya yoga asanas. Mandy Igber utvecklade övningar så att de kan göra allt, även de som inte är bekant med yoga. Komplexet börjar med en hälsning solen "surya namaskar" och slutar med stretching. För nybörjare kan det verka komplicerat, eftersom kräver en hel del fysisk styrka. Men i början, inte nödvändigtvis göra samma antal repetitioner med tiden kommer att utveckla styrka, och hela komplexet skulle vara i kraft.
Efter några sessioner, kan du se hur musklerna spända och det finns en extra energi. Anhängare yogalosofii mindre benägna att stress och har möjlighet att kontrollera sina känslor. Dessutom kan du känna hur sakta men säkert går den extra vikten. Victoria Beckham är väl kvitt "gravida" pounds efter födseln av den efterlängtade dotter. Och Jennifer Aniston, fyllig, kan sällan råd att favorit smörgås med tonfisk och majonnäs.
Komplexa yogalosofii - kort, tar det bara en halvtimme. Det är dock under utarbetande nästan alla muskler, korrekt hållning bildas och ökar flexibiliteten. Klasser genomförs under den mjuka musik som har en positiv effekt på känslomässiga tillstånd och hjälper till att återställa mental harmoni efter en hård dag.