Skådespelerskan Elizabeth Hurley fortsätter att glädja sin slank figur även efter födseln av hennes son. Hemligheten med sin elegans - vattenkrasse. Elizabeth från det förbereder soppa som kan komplettera din dagliga kost och gå ner i vikt utan att känna sig hungrig. Vattenkrasse soppa malokalorien innehåller vitaminer och mineraler som hjälper till att gå ner i vikt bekvämt.
Till denna löksoppa har en, två små potatisar, tre balk vattenkrasse, en, 5 l vatten eller kycklingbuljong, salt och kryddor. Potatis och lök hacka, lägg i en kastrull, täck med vatten eller buljong, tillsätt salt, kryddor och sätta att koka. När potatisen är mjuk, tillsätt krossade vattenkrasse soppa. Sjuda soppan under ca 3 minuter. När det blir grönt, ta bort soppan från värmen och häll i en kall panna. Dagen kan du äta några koppar soppa. Andra produkter som du vill begränsa, men maten måste vara komplett och inkludera kött, fisk, frukt och grönsaker.
En annan skådespelerskan Gwyneth Paltrow har också avundas figur. Det bidrar till att hålla slimmade "makrobiotiska" dieter som man följer de ungdomar. Gwyneth diet baserad på östra köket och består av brunt ris, vete, sojabönor grodda frön, grönsaker, frukt och fisk. Det är förbjudet att äta kött, mejeriprodukter, koffein och alkohol. För att kompensera för bristen på vitaminer och kalcium dagligen rekommenderas att vidta särskilda komplex. Av alla möjliga kost, de flesta Gwyneth älskar frukt och valnöt risotto.
För det skulle krävas 350 g brunt ris, 250 gram torkad frukt, 3 selleristjälkar, grön lök, 10 matskedar vegetabilisk olja, en halv tesked kanel och ingefära, 90 g av en blandning av renade solrosfrön och jordnötter, 1 msk färsk koriander, salt och svartpeppar. Häll oljan i en stekpanna och stek tills gyllenbrun lök och selleri. Tillsätt sedan den torkade frukten och 850 ml vatten. Täck pannan med ett lock och låt sjuda i 10 minuter. Tillsätt sedan ris, ingefära, kanel, peppar och salt. Rör om blandningen och låt sjuda det, täckt, på svag värme tills nästan allt vatten kokar bort. Strö risotto frön och nötter, ärtor, lägga svartpeppar, lock och håll på spisen i 5 minuter.
Mycket strikt diet för att få sina siffror till det normala fäster modellen Claudia Schiffer. På morgonen hon äter 1 kokt ägg. Nästa måltid 3 timmar - 150 gram keso och te. Efter ytterligare tre timmar - igen, 150 g keso och te. Efter det, fram till slutet av dagen Claudia tillåter sig bara mineralvatten. Naturligtvis inget socker och salt. Diet varar en vecka, och det kan bara upprepas efter en månad. Under dieten rekommenderas att ta ett komplex av vitaminer och spårämnen.