Oftast, fruktansvärda drömmar dröm småbarn. De frågar vuxna ens lämna ljuset i rummet när du går till sängs. Så oroliga och spännande barnen uppfattar drömmar. Från barnen ofta mardrömmar squealing, skriker och gråter. Ofta de åtföljs av en kall svett. Detta beteende beror på det faktum att barnen i dag få en enorm mängd information, och i en dröm kroppen försöker att sätta allt i systemet. Men nattskräck är mycket användbara för barnet, så det är snabbare att klara stressituationer på verkliga livet.
Vuxna har också mardrömmar. Och ibland en och samma dröm i flera år. I drömmarna - fasor gemensamma åtgärder såsom strävan efter en hjälte, falla från höjd, stelhet, eller att vara för sent till en viktig händelse i mitt liv. Forskare har listat ut hur man ska tolka alla dessa processer. Om en person är rädd för att förlora sin sociala status, i en dröm, kommer han att falla från en höjd; och om han drömmer jaga - han vill uppenbarligen att bli av med de dåliga drag av hans karaktär.
Natt mardrömmar vanligtvis dessa människor som är benägna att trötthet eller utmattning, eller de som ständigt tänker på något viktigt och älta det. Sömn åtföljs av flera faser, varav några är långsam och snabb fas av sömnen. Den första fasen kännetecknas av att driften av den mänskliga hjärnan i detta ögonblick är minimum (det är nästan avstängd), och en kontinuerlig, slät andning. I REM-sömn en person tillbringar lika mycket energi som på dagtid vakenhet; hjärnarbete är detsamma, eleverna under slutna ögonlock är mobila. Det är i denna fas folk mardrömmar. På grundval av dessa experiment har forskare lärt sig att de mest fruktansvärda drömmar drömmer kvinnor, inte män.