Utför regelbunden korttids fastan - 24 timmar per vecka. Eftersom de flesta av de föroreningar och gifter från blodet strömmar från tarmen, faste levern möjliggör att återställa sig.
Gå till en vegetarisk kost. Men som färska grönsaker och kan innehålla giftiga ämnen innan tillagning eller äta dem blöt i kallt saltat vatten, medan den första kokvattnet avlopp. Frukt är bättre att ge företräde åt lokala skörd frukter och undvika att äta vilda bär. De samlas mycket mer föroreningar än trädgårdsgrödor.
Var noga med att dricka rent vatten minst 2 liter om dagen, och dessutom äta rödbetor och äpple (ingen surhet i magen) juicer.
För en mer grundlig rengöring av levern gör dyubazh. Denna metod gör det möjligt inte bara att befria levern av toxiner, utan även på bilirubin pluggar. Gör det bättre på våren.
Innan du utför den här proceduren för en vecka för att observera en vegetarisk kost, och tre dagar innan dyubazha drink bara nybakade äppeljuice. På den tredje dagen, gör en rensning lavemang och att fortsätta att använda saften på kvällen.
Förbered för dyubazha olivolja och citronsaft (200 ml) och en varm värmedyna. Vid 07:00 vidare till rena levern. För henne koppla av i en tillbakalutad ställning tillämpa en värmedyna till övre högra kvadranten. Börja att dricka 3 msk. l. olja och spår av citronsaft. Drink kokta delen med ett intervall på 15 minuter. Det tar ca 1, 5 timmar. Fortsätt sedan att ligga med en värmare på höger sida.
Efter några timmars urladdning av bilirubin och galla pluggar uppenbart behov av att tömma tarmen. På pallen kommer att lämna en hel del blå-gröna och bruna små stenar i olika former. Detta är den så kallade bilirubin pluggar. I de flesta fall, var tillsammans med släppet av deras sjukdomskänsla - svaghet, frossa, illamående, sällan kräkningar. Oftast inträffar före dagen 4 emissionstillstånd och sedan helt stabiliserats. Men två veckor efter dyubazha följer en vegetarisk kost.
Inte utföra rensningen av levern från toxiner, inte rengör tarmarna, liksom under graviditet, magsår och 12 duodenalsår, cancer och akuta inflammatoriska processer i kroppen.