Personer som lider av diabetes, rekommenderas att ta i livsmedel är övervägande svart eller rågbröd med tillsats kli eller spannmål, och inte mer än 200 g per dag.
Pasta och baljväxter i kosten för diabetiker bör vara närvarande endast sporadiskt, i små mängder.
Användbart vid diabetes är bovete och havregryn. Hirs och korngryn är också omöjligt att radera från kosten. Men på skänk för människor som lider av diabetes, är det bättre att glömma.
Tillåtet mat för diabetes anses magert kött, fågel och fisk kokt eller som fyllmedel, högst 150 g per dag.
Användbart för diabetiker är övervägande grönsakssoppor. Men ett par gånger i veckan och får äta soppor, kokt på låg fisk eller kött buljong.
Praktiskt taget inga begränsningar för personer som lider av diabetes, kan ätas kokta eller färska grönsaker som sallad, kål, rädisor, zucchini, gurka och tomater. Men med potatisen, bör morötter och rödbetor diabetiker vara försiktig. Äta dem företrädesvis inte mer än 200 g per dag.
Tillåtet för personer med diabetes produkter anses bär och frukt sura och söta och sura sorter, som apelsiner, citroner, tranbär, röda vinbär.
Diabetiker kan inte äta mer än två ägg per dag, och kan vara i form omelett, oordning eller som en del av andra rätter.
Endast med en läkares tillstånd Personer med diabetes kan äta mjölk. Men mejeriprodukter såsom yoghurt, osötad yoghurt och kärnmjölk är helt ofarliga. Det är mycket sällsynt och små diabetiker kan festa på ost, gräddfil och grädde.
Den produkt som rekommenderas att använda vid diabetes dagligen - det är ost. Och det kan vara in natura, och som cheesecakes, ostkaka, bakade. Denna produkt har en positiv effekt på levern och förbättrar fettförbränningen.
Tillåtet för diabetes sådana drycker som svart och grönt te, tomatjuice, svagt kaffe, saft av sura druvor och frukt.
Ät diabetiker ofta önskvärt, 5-6 gånger om dagen vid samma tidpunkt.