Lavemang
En av de äldsta populära sätten att rengöra tarmen hemma - lavemang. Denna procedur kan utföras med användning av kokt vatten med citronsaft eller äppelcidervinäger, en matsked per liter vatten. Bra användning av örter och extrakt - kamomill, salvia eller annat. Två liter beredd vätska häll i en mugg Esmarch och säkra den på en höjd av 1, 5 meter och ange innehållet i tjocktarmen. Under förfarandet, rekommenderas att slappna magen och mun andning.
Arbetstider rensning lavemang: under den första veckan - varje dag, i den andra - på en dag, i den tredje - tre dagar, då - en gång i veckan.
Örter
För den första metoden för rengöring kolon använda örter du behöver Anis, fänkål, kummin, koriander och fänkål. Dessa växter hjälper att effektivt dra toxiner och har en positiv effekt på magen och levern. Ät gräsfrö behöver på kvällen, en matsked, med lite vatten.
För den andra metoden för tarmrengöring är nödvändigt att förbereda en infusion av en blandning av eukalyptus, havtorn, kamomill och Helichrysum: 1 matsked per kopp vatten. Infusion ta över dagen - ett halvt glas var tredje timme. På kvällen är det rekommenderat att göra en rensning lavemang.
Dagen efter rengöringsprocedurerna rekommenderas att äta spannmål och mejeriprodukter.
Saltvatten
Effektiva medel för rengöring av tjocktarmen - saltvatten. Förbered saltvatten - 1 msk salt per liter varmt vatten. På morgonen på fastande mage, dricka ett glas saltvatten och fyra gånger gör följande övningar:
- Stå med fötterna axelbrett, händerna upp, se till att följa sluttningarna av vänster och höger, sedan - vänder;
- Ligg på mage, bäcken något lyft, vända tillbaka kroppen i olika riktningar, försöker se hälen på den andra foten;
- Sitt ner på huk och gör en sväng åt vänster och höger, sjönk till golvet knäet.
Efter anfall av motion, dricka ett glas vatten bredvid och upprepa övningen. Allt du behöver dricka sex glas saltvatten. När kommer att uppmana - gå på toaletten. Efter defekation rekommenderas inte att torka och tvätta, annars saltet fräta i huden.
Ät i en försoningsdagen rekommenderas inte, och nästa dag är det önskvärt att anordna en fastande dag på kokt ris.
Beet kaka
Utmärkt för rengöring av tarmarna - rödbeta tårta. Gnid på de finaste rivjärn en genomsnitts rödbetor, pressa ut saften och pressrester rulla små bollar. Dessa pärlor är 4-5 stycken ska sväljas halv timme före en måltid utan att tugga. Betor juice drink för natten. Förutom rengöring tjocktarmen, hjälper denna metod för att kontrollera högt blodtryck.