Mycket vatten hjälper till att avlägsna gifter från kroppen
Under lång tid antogs det att en stor mängd vätska stimulerar njurar och därigenom påskynda utsöndring av toxiner från kroppen. Men testerna visade följande resultat: en stor mängd vätska eller ingen effekt på elimineringen av toxiner, eller till och med långsammare filtrering. I detta fall en av studierna bekräftade frisättningen av toxiner acceleration, men fördelarna med detta fortfarande inte har hittats. Det gick inte att bevisa ett faktum: mycket vatten späder ut koncentrationen av gifter i blodet.
Vatten stimulerar de inre organen
Vatten som finns i praktiskt taget alla organ i människokroppen. Emellertid, ingen av de studier som genomförts under senare år, har inte bekräftade fördelen av stora mängder vätska till de inre organen.
Vatten dränker hunger som främjar viktminskning
Resultaten från studier på detta faktum ganska kontroversiella, eftersom vissa studier säger till hans fördel, medan andra, tvärtom - det förnekas. Därför krävs i denna fråga mer grundlig forskning.
Vatten förbättrar hudton
Forskarna drog slutsatsen att detta påstående är grundlösa, eftersom vattnet är jämnt fördelat i kroppen och huden är bara en liten del av den. I en av studierna fann att om man dricker mycket vatten, det stimulerar blodflödet i huden, men tonen påverkas inte.
Vatten hjälper i kampen mot migrän
Många människor som lider av huvudvärk, uttorkning klandra dem. Studie i ämnet utföras endast en gång, men testet var för liten för att godta resultaten av denna studie giltigt.
Således erhölls inga vetenskapliga bevis för att den mänskliga kroppen behöver dagligen i två liter vatten, dock skador från en sådan vätskekonsumtion beloppet är inte heller upptäcks. Som ett resultat har många läkare slutsatsen att graden av vatten för varje person individuellt. Därför måste du dricka så mycket vatten som du vill.