Allt om fördelarna med apelsiner

 Neseriozny, författare Justlady.      
Allt om fördelarna med apelsiner
 I apelsiner har C-vitamin - är allt som de flesta människor vet om fördelarna med orange frukt. Samtidigt favorit hos många frukter innehåller mycket näringsämnen och vitaminer och har möjlighet att behandla olika sjukdomar. Till exempel, den orange innehåller salicylsyra, som hjälper till att "slå ner" feber. Värdet av dessa friska frukter i det faktum att de är tillgängliga för alla när som helst på året.

Förutom C-vitamin i orange massa Det finns också vitamin B1, B2, A och P. själva frukterna och deras juicer innehåller mineraler så som är nödvändiga för organismens liv. Apelsiner som traditionellt används för förebyggande och behandling av hypovitaminosis och avitaminosis, liksom sjukdomar associerade med brist och överskott av vitaminer.

Apelsinjuice förbättrar matsmältningen och väcker aptiten - det är därför det rekommenderas för låg syra i magen, vilket minskar biliär utsöndring och förebyggande av kronisk förstoppning. Apelsiner innehåller pektiner som minskar mängden insugs material, vilket förhindrar utvecklingen av sönderfallsprocesser i kroppen.

Regelbunden konsumtion av apelsiner rekommenderar att personer med högt blodtryck, olika sjukdomar i hjärtat, problem i rörelseapparaten, sjukdomar i lever och luftvägar. Vid genomförandet av olika experiment, forskarna visat de enorma fördelarna med dessa frukter att återvinna ben och återställ övervikt.

Ett intressant faktum är att den största mängden vitaminer inte detekterades i köttet och i fruktskalet. Det är därför många dricker färska juicer från råa apelsiner, även juice framställd på detta sätt, visar det sig ganska bitter.

Spårämnen som finns i frukterna av apelsinträd kan berika kroppen och om igen. Således, en enkel apelsin kunna kunna bli en läcker förebyggande åtgärd som kan skydda mot förkylningar och andra krämpor.

Men precis som alla andra gåva av naturen, apelsin, och kan orsaka allvarlig skada för hälsan. Överdriven konsumtion av apelsiner kan framkalla allergiska reaktioner och orsaka diabetes, men om du lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen eller magsår, apelsiner, liksom andra citrusfrukter är bäst ätas med måtta.

Tags: apelsin, förmåner