Det är känt att alkohol orsakar förgiftning och uttorkning, samt sänker blodsockret. För att minimera de skadliga effekterna av alkohol bör dricka mycket vätska. Kunde inte vara bättre lämpad fruktjuice (orange eller äpple). Glas saft bör konsumeras före festen. Tomatsaft rekommenderas att dricka alkoholhaltiga drycker. Juice återställa nivåerna av vitaminer och kroppsvätskor. Du kan inte dricka alkoholhaltiga drycker kolsyrade vatten eller öl.
Det rekommenderas inte att dricka alkohol på fastande mage. Var noga med att äta innan en planerad fest, det är väl lämpade vanliga ägg. Under festen också konsumeras med måtta fet, varm mat. För att skydda levern kan vara ett par timmar innan händelsen, äta ett par piller hepatoprotector. Också, inte blanda olika typer av alkohol och konsumera den i stora mängder (inte mer än 200-250 ml vin eller 100-150 ml vodka). Dricka bättre långsamt, vilket gör tillräckliga pauser mellan doser av alkohol.
Under ett parti måste flytta så mycket som möjligt, så ge inte upp dans. Det rekommenderas också att gå ut i friska luften.
Efter avslutad firandet, komma hem, öppna fönstret och vädra rummet där du ska sova. Innan du går till sängs, äta en banan och dricka ett glas stilla vatten.
De negativa effekterna av alkohol på kroppen kan minimeras om nästa morgon att ta medicin, vilket inkluderar bärnstenssyra. Det rekommenderas också att dricka någon osötad juice eller saltlake (t.ex. gurka eller kål). Cope med gifter i kroppen kommer att hjälpa mejeriprodukter, stark buljong, mineralvatten. Om nästa morgon du fortfarande känner dig dålig kan du ta acetylsalicylsyra eller något smärtstillande (analginum, ibuprofen, tsitramon).