Hur att tillfredsställa din hunger utan mat

 Det bör genast noteras att hungern endast kan vara fullt 24 timmar 2 gånger i veckan. Annars anpassar kroppen till svältförhållanden, och kommer att reserveras fett i dessa dagar, där du kommer att ha, och därmed på väg att förlora vikt kommer att falla på ett ställe. Om du bara försöker öka mängden tid mellan måltiderna, så du kan säkert fortsätta.

Kallt vatten med en citronskiva - ett underbart sätt att besegra hungern. Drick ett par glas surgjort vatten. Citronsaft stimulerar matsmältningen eget fett och vätskan fyller magen och den obehagliga känslan av hunger kommer att lämna dig ensam. Men några människor syra, tvärtom framkallar aptit, allt beror på individen.

Ät lite mald kanel och tvätta ner alla starka grönt te. Hunger kommer att upphöra att bry dig för en kort tid. Likaså agera och kaffebönor. Men var försiktig, ta på tom mage tonika kan vara farligt, eftersom den höga risken för tryckökning.

Motion. Under träning hunger går eftersom att egna aktier börjar bearbetas och mätta kroppen. Kör, hoppa, svinga pressen, men från vattenrening vägrar, efter att de hade säkert en stark önskan att äta.

Om du inte kan avvärja svält, sedan ta särskilda beredningar som innehåller sibutramin. Innan du använder dem, rådgöra med en endokrinolog. Drick andra kosttillskott inte vettigt, de är inte i stånd att besegra hunger, och du bara slösar inte bara pengar utan också sin tid.