Använd krämer. Utan en förbättring av hudens kondition du inte kan göra, så ha tålamod och fortsätta till rättegång krämer som finns på marknaden. Det faktum att du måste hitta det för sig själva, ibland till och med den mest attraktiva reklamen på förpackningen skyddar inte mot misslyckandet av medel. Läs noga igenom kompositionen, är det önskvärt att det fanns extrakt från jojoba eller andra bindande element. Kom ihåg att löftet besannas bröstförstoring är osannolikt, men bröstet skärpa och stärka sin goda kräm är fullt kapabla. Använd den två gånger om dagen, sätta på ren hud. Frikostigt Smörj inte bara bröstet, men också upp till nacken - det är det finns muskler som skapar en "naturlig bra".
Motion. Till bröstet åt och underhållas på ett naturligt sätt, är det nödvändigt att stärka musklerna runt den. Du kan gå till poolen, simning stärker aktivt musklerna i bröstkorgen, eller delta i ditt eget hem.
Kläm. Från början, kan du göra just stiger från soffan, med tiden, kommer att flytta till golvet och vila på knä, och sedan - den fullständiga versionen av stoppet ljuger.
Plocka upp en hantel väger En - två kilo, räta ut armarna framför honom och anläggningen i sin hand. Ligg på golvet och göra samma övning.
Anslut handflatorna framför bröstet, med den kraft krossa dem. Håll ett par minuter, sedan vila en minut och upprepa.
Om situationen inte har förbättrats i sex månader, måste du vidta allvarliga åtgärder. Konsultera en plastikkirurg, kommer han att berätta vad du kan göra i ditt fall, vad är nackdelarna med kirurgi och hur mycket det kommer att kosta dig.