Hon assisteras av fyra regler. Denna dämpning i användningen av livsmedel, den totala avsaknaden av dåliga vanor, en positiv attityd och en aktiv livsstil. Som ni kan se, inget nytt och smart här. Enligt sångaren, hon nästan alltid utesluter middagar. Om hotellet har ett gym, måste Valeria besöka det på morgonen i stället för frukost.
Däremot sångaren inte ta sig alltför allvarligt. Hon tror att folk verkligen ska ge från tid till dig själv avlat. Efter alla permanenta förbud, som han sätter sig, kan också påverka det mentala tillståndet. Valeria tvekar inte att vinna under semestern några pounds, eftersom resten är bara och nödvändigt för att kroppen bekväm. Sångaren vet att återvända hem, kommer hon bli av med extra pounds i ett par dagar.
Valeria gillar att prova olika korttids kost. Sådana dieter är mer effektiva än långa och försvagande hungerstrejker. Stjärnan uppfyller också alla ortodoxa positioner.
Under lång tid sångaren rankas som leden av vegetarianer, även om hon förnekar denna information. Valeria själv säger att hon är allätare. Även om hon inte äter kött för cirka 10 år, men bara för att hennes ex-make inte äta. Så kött sångare från tid till annan använder, men är likgiltig för godis.
Ett sista tips från Valerie: Vill du ha? Gå att sova! När du vaknar, inte känner hunger. Och var inte lat. Många människor får fett bara på grund av det faktum att för lat för att titta på hennes figur.