Bli av med celluliter kan vara bara om vi närma sig denna fråga utför. Fem dagar - en ganska kort tid, men om du försöker att noggrant, sedan lämna celluliter och skinkor, och buken och benen. Lider av celluliter många damer, men vissa bara inte bryr sig om sin närvaro.
Cellulit är bildad på grund av stagnation. Så, för att bli av med det, måste du göra den normala driften av cirkulations och lymfatiska system.
Först bör vi börja ta en douche. Varje morgon och innan du somnar i 10 minuter är nödvändigt för att påverka vattenstråle på problemområden i kroppen. Temperaturskillnaden behöver ändras, vilket förbättrar blodcirkulationen och ämnesomsättningen.
Bättre att börja med varmt vatten, sedan byta till den svala, samtidigt bör massera pensel hantera spännande delar av kroppen. Ändra temperaturen på vattnet på en gång behöver 3 gånger, men ta inte en dusch under det iskalla vattnet, är det dåligt för hjärtat. Efter ingreppet bör gnugga kroppen med en handduk.
Två gånger om dagen måste tillämpas på de "apelsinskal" celluliter medel, kan det vara en gel eller kräm. Gnid in i huden kosmetiska preparatet bör kombineras med massage, bäst i en halvtimme innan du går att sova på natten och en halvtimme innan du går utanför.
Du måste också dricka mer vätska till kroppen från gifter. Och det är dags att börja följa dieten. Intag av kolhydrater och fett i kosten för att minska, äta mer mat som innehåller protein. Kommer att behöva glömma godis, kakor, pommes frites och vänja sig vid färsk frukt och grönsaker.
Viktigast - en aktiv livsstil. På kvällen kommer från jobbet, bör du ta dig tid att jogga i distriktet, eller samma övning hemma. Lär dig att göra armhävningar, rock press, hopprep. Det är den mest lojala assistent i kampen mot celluliter.
Glöm inte att alla dessa åtgärder är endast i den komplexa, och om efter 5 dagar kasta en douche och motion, det "apelsinskal" komma tillbaka.