Hur kan man vara vacker under graviditeten

 Eugene Sokolov, författare Justlady.      
Hur kan man vara vacker under graviditeten
 Under graviditeten genomgår en kvinnas kropp enorma förändringar. Den nya bestämmelsen påverkar inte bara den interna tillståndet för den blivande modern, men hennes utseende. Mycket ofta, tänker en gravid kvinna har hon förlorat för alltid slank figur, felfri hud och deras attraktion. Förtvivlan betyder inte att upprätthålla inre frid och en positiv attityd - och du kan under graviditeten för att se vacker och välpreparerade.
 Först av allt slappna av så mycket som du behöver. Sömn måste vara tillräcklig varaktighet (minst 9-10 timmar). Om du känner dig trött under dagen, kan du ta en tupplur på eftermiddagen. Det är önskvärt att sova i ett svalt rum. Försumma inte vandring, eftersom exponering för frisk luft kommer att lägga hälsa och styrka, inte bara du utan även din bebis.

Ät rätt. Mat som kommer till ditt bord, bör inte bara gott, utan också nyttigt. Inkludera i din kost mer grönsaker, frukt, bär, äta fisk. Dessa produkter är helt lättsmält och hjälper till att hålla din figur. Dessutom rätt kost under graviditeten bidrar till den snabba återhämtningen av magen efter förlossningen. Dessutom är det nödvändigt att använda en tillräcklig mängd vätska (minst 2 liter per dag) för att bibehålla den naturliga vattenbalansen i kroppen och bibehålla hudens elasticitet.

Trots att många kosmetiska tillämpningar, och särskilda beredningar för att förbättra hud och hår är kontraindicerat vid graviditet, kan hemligheter använda den traditionella medicinen. Naturliga komponenter som utgör dessa recept ger ansikte, hals och händer nödvändig vård och kommer inte att skada barnet. När du väljer makeup företräde gavs till lugna toner. De accentuera din ungdom och fräschör.

Av stor betydelse för att behålla din visuella intryck har en intern infusion. Trots alla motgångar, hålla konsistens, jaga bort dåliga tankar. Från tid till tid du behöver för att skämma bort dig själv. Inte så viktigt att det blir - en favorit behandla, ett nytt dekoration, intressant bok eller en professionell fotosession. Allt detta kommer att glädja dig, och därför kommer att gynna ditt barn. Under graviditeten är det inte nödvändigt att sitta plats, leva livet till fullo - besöka utställningen, gå på bio, umgås med vänner och familj. Aktivitet kommer att hålla hälsa och skönhet, och den omgivande kommer att märka att under graviditeten du ovanligt sötare.

Tags: tid, graviditet, skönhet, omsorg, graviditet, kropp, konservering