Den kvinnliga bröst består mestadels av fettvävnad. Man tror att varje kilo rekryteras till bröstet lägger extra 20 gram i vikt. Genom att minska den totala vikten av kroppen finns det en signifikant minskning av volymen av bysten, så kosten är en av de mest effektiva sätten att göra bröst mindre. Begränsa dig till konsumtion av fett, sött och stärkelserika livsmedel, och din vikt kommer successivt att minska. På grund av den förtunning av det subkutana fettskiktet i huden kan inträffa stretch. För att förhindra dem att göra bröst massage med krämer som innehåller kollagen och vitaminer.
Traditionell medicin rekommenderar användning av bröstförminskning kompress av vallmohuvuden. Häll två koppar vatten 50 gram vallmo huvuden och koka blandningen i 15 minuter på låg värme. Sila buljongen, sval och göra en kompress komprimera på bröstet. Komprimera det är önskvärt att applicera två gånger om dagen.
Gör brösten mindre motion kommer att bidra till att stärka musklerna i bröst, rygg och skuldergördeln. Om du vill uppnå en vacker byst linje, ska du göra med hantlar, push-ups, crawl och bröstsim. Dessutom kan en stor byst minskas med hjälp av en speciell bantning underkläder. Vi måste dock komma ihåg att överdriven dra av bröstet kan orsaka utveckling av cancer.