Titta på dieten. Om det vid en ung ålder, behöver du inte återhämta sig från fet mat och inte känna obehag av att äta för mycket, då 40 år, förändras allt. Metabolism saktar ner, vilket leder till en uppsättning extra pounds. Prova ett par gånger i veckan för att ordna fasta dagar, under vilka antingen gjorde vägrar att äta eller dricka bara grönsaker och mejeriprodukter. Så du inte bara gå ner i vikt lite, men även uppdatera utseendet.
Motion, musklerna var i bra form. Besök gymmet, poolen, eller ta regelbundna övningar. Inte dålig effekt på utseendet och gå genom skogen. Syre berikar alla celler i kroppen, huden får en fräsch ny look, och du cheerfulness.
Med åldern blir huden mer slaka, eftersom mängden av kollagen minskar dramatiskt. Använd kvalitet krämer som passar dig. Alla kosmetiska produkter, inklusive masker, bör matcha din hudtyp. Var uppmärksam på förpackningen, är det önskvärt att hon, angavs att grädden bekämpar härma och åldersrelaterade rynkor.
Ser yngre och hjälpa måttlig makeup. Applicera inte ljus skugga och rouge - det visuellt åldrar. Notera de ljusa pastellfärger. Om du inte vet vilken typ av makeup som fungerar bäst för dig, rådfråga en kosmetolog. Och naturligtvis, klänning, med fokus på de viktigaste trenderna. En konstig kläder form och storlek utan ånger kasta. Under 40-50 år har livet bara börjat, så för att ta hand om sig själva och försöka se yngre.