Ju enklare medel att ta hand om kroppen, desto bättre blir resultatet. Och i själva verket den bästa balsam - det honung, utmärkt fuktkräm för huden - bara vatten. Regelbunden konsumtion av linfröolja för att bevara ungdomlighet i huden och ger håret glans. Ju mer i din dagliga kost naturliga och hälsosamma livsmedel, desto mer kommer du att njuta av platsen utseende.
På morgonen, ta en kort dusch i fem minuter, medan det inte rekommenderas att använda tvål, det är också, liksom varmvatten, torr hud. Rengör försiktigt ansiktet, ersätta morgontvätt våta kompresser. För att göra detta, häll i en kopp varmt vatten och tillsätt några droppar eterisk olja av lavendel eller kamomill, om huden är torr eller normal, men om huden är fet - citronolja eller tea tree. Fukta en gasväv eller trasa, försiktigt pressa och ansöka om ett par sekunder i ansiktet. På kvällen, ta bort smink mjölk, skölja ansiktet och torka huden tonic med örtextrakt, men ingen alkohol.
Återfukta din kropp och ansikte, höger Plocka upp medel i enlighet med den typ av huden. Om du är ägare av torr hud, leta efter produkter som innehåller solros eller sesamolja. Kvinnor med fet hudtyp, använd en kräm utan oljehalt. Varje gång efter att ha tagit en dusch eller bad smörja fortfarande våt bodylotion eller kräm. Huden på ögonlocken behöver också noggrann vård, det kräver intensiv fukt och näring.
På huden kan andas fritt och ta upp näring, bör det vara lägligt frisättning från döda celler. Med denna uppgift ett utmärkt jobb exfolierande scrubs på grundval av aprikoskärn eller grön papaya. Du kan laga din egen skrubb: Blanda två matskedar bakpulver med ett halvt glas fint havssalt, lägg en fjärdedel av koppen olivolja och tio droppar eterisk olja av ylang-ylang och lavendel. Sätt kokta medlet på en fuktig hud i en cirkulär lätt, låt stå i fem minuter och skölj med varmt vatten.
Glöm inte smink och form ögonbryn. Som gro hårstrån korrigerar med pincett. Efter plockning lugna irriterad hud extrakt av nötter, då fingertopparna köra i en liten mängd honung och några minuter skölj med vatten. Ögonlocks svullnad kan minskas genom sista med kamomill tepåsar, bör de hålla ett öga på det område i femton minuter.
Spendera varje dag minst femton minuter att utöva, det kommer inte att kosta en hel del ansträngning, men kommer att få en hel del glädje och positiv energi, samt bli av med de extra inches i problemområden. Börja med lätta inslag, och när musklerna vänjer kan komplicera ockupationen. Kasta inte träningen, eftersom det inte finns några snabba resultat. Om möjligt, gå på gym eller pool.
Håll koll på ditt hår, kluvna hårtoppar klippt regelbundet, eftersom de ger ditt hår untidiness. Tackle näring hår, är en stor effekt ges en mask gjord hemma. Ta en matsked kardborre eller ricinolja, honung och färsk citronsaft och en äggula. All mix noggrant och applicera masken på ditt hår och hårbotten, sätta på ett plastlock och linda en handduk. Låt masken i en timme och skölj med varmt vatten och schampo. Glöm inte massage av huvudet, vilket förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att få starkare hår.
Nu ska vi prata om händerna. I inget fall inte måla naglarna med ljusa lacker, om du inte har lust eller tid att ta hand om skönheten i händerna. Om dina händer ständigt lider en viss negativ inverkan på grund av din typ av verksamhet, eller lack bara inte stanna på dina naglar, använd transparent emalj på det inte kommer att bli synliga defekter. Minst en gång i veckan för att göra en manikyr och saltbad för händer, smörja huden närande kräm speciellt.