Häll i en skål med varmt vatten och lägga den i din favorit bubbelbad. Underbens i vatten under 20 minuter. Om du inte gillar skum och badsalt - tillsätt salt till vattnet. Det viktigaste - att benen var trevlig och de hade tid att vila.
Efter denna avkopplande procedur, torka torrt och ta bort nagellack.
Häll sedan i en skål med färsk varmt vatten, återigen fördjupa benen och börjar försiktigt och lugnt pimpsten eller en speciell borste för att ta bort förhårdnader och död hud att rengöra hälen. Ta så mycket tid till denna process - tills benen började kännas mjuk och smidig.
Torka sedan med en torr handduk, tillämpa en särskild lotion från tårna till ankel och massera varje fot.
Då rör försiktigt nagelbanden stick från ett apelsinträd. Skär naglarna till önskad längd, fila bort sin nagelfil. Gör inte ryckas alltför rundad form - det hotar inåtväxta naglar. Gör en kvadratisk form av spiken, om du inte är säker på - titta på modetidningar tillägnad manikyr och pedikyr.
Gå till färgen av färg. Välj nagellack och nagel nakraste första lagret. Har inte bråttom, gör allt noga. Vänta tills den är helt torr och först därefter applicera ett andra skikt. Vänta ungefär en timme och gå till nästa steg.
Ta olivolja eller specialolja för nagelband och gnid in nagelbädden. Pedikyr hemma över tårna ser bra ut.
Som ett komplement till förfarandet i hemmet pedikyr massage lägga särskilda hjälpmedel för benen som innehåller socker. Detta mjukar inte bara huden, lindra svullnad och förbättra blodcirkulationen, men också ge dig ett rent nöje.
Tro inte att du behöver göra en pedikyr bara i de varmare månaderna - när dina fötter är synliga för andra. Kom ihåg att du gör det själv, inte för andra, och att ta hand om sig själva finns det inga säsongs eller andra restriktioner.