Beauty Secrets of Sophia Loren

När Sophia Loren frågade om ålder, svarade hon: "Jag har inte några speciella hemligheter för att bekämpa åldrandet. Bara måste leva i harmoni med sig själv och världen, att behålla lugnet, lugn och balans, att inte glömma glädjen i livet och ta hand om dig själv -. Äta ordentligt, klä upp, motion och sömn under 7-8 timmar, inte mindre "
Sophie vaknar vid första ljus vid 06:00 på morgonen och gör för 20 minuters motion med hantlar med det öppna fönstret. Varje ledig minut filmstjärna försöker spendera utomhus, vandring. Och går till sängs senast nio på kvällen, under sömnen 21-24 timmar Estheticians kräver timmar av skönhet.
Varje dag, att komma ur sängen, hon försiktigt kamma håret borste. "Innan du skruvas dem i papiljotter, jag våta fingrar lätt väta ändarna av strängarna, och sedan beströs med sin toalett vatten. Det ger håret en behaglig doft. Samtidigt, den alkohol som finns i parfymer, hjälper till att snabbt torka såret genom håret. Så länge jag har gjort smink och klänning, hennes hår är helt torrt och kan kammade. Med denna snabba och enkla förfarande håret falla naturligt vågor "- säger Sophie.
Kosten för Sophia Loren föredrar "pasta plus lite kött eller fisk, sallad - det är vad du behöver för frisk hud." I nästan alla specialiteter är olivolja, vilket har positiva effekter inte bara på huden, utan också om processen för matsmältningen. Var noga med att dricka under dagen skådespelerskan två liter mineralvatten utan gas. Men alkohol och fet mat Sophie evigt utestängda från sina liv, eftersom dessa rätter är ett hot mot kvinnans utseende.
För två dagar, var tredje månad, en filmstjärna passar din kropp lossning: äter bara färska fruktjuicer och drycker utan socker - alltså rensat tarmkanalen, stärker immunförsvaret och, som en följd, bromsar åldrandet. De berömda italienska drifter alla som bryr sig om sin figur, äter minst en ananas om dagen. Det faktum att bromelain som finns i ananas, är känd som ett effektivt verktyg för viktminskning. Han främjar nedbrytningen av protein och förnyelse av hudceller.
Den hudåkomma - den första som ger kvinnans ålder. Så om du permanent vill bevara ungdomen behöver daglig vård för huden, med beaktande av dess åldersrelaterade förändringar. Särskild uppmärksamhet naturligtvis måste betala ansiktet. Bättre att tvätta med varmt vatten. Från alltför höga eller låga temperaturer kan brista små kapillärer, och sedan huden kommer att visas röda strängar. Efter varje rengöring personen - morgon och kväll - du behöver använda krämen. På natten - mer aktiv, näringsrik, och på morgonen innan makeup - lättare fuktighetskräm.
Försiktighet är inte begränsad till enbart ansiktet. Palms, fötter och armbågar förtjänar också särskild uppmärksamhet, eftersom de välpreparerade händer och fötter med en snygg pedikyr sommarskor gör ett mycket gott intryck.
"Och den sista huvudsakliga hemligheten med min skönhet - är kärlek" - säger Sophie. Med sin make, den berömda producenten Carlo Ponti, bodde hon i ett äktenskap i många år.