Först och främst är det nödvändigt att förbättra blodcirkulationen, strama upp huden utan att den inte kommer att lyckas. Tyger bör få mycket syre, och muskler - nog aerob träning. Därför bör du inkludera i ditt schema ett besök till poolen, och om tiden tillåter, den, jogging och cykling i friska luften! Klasser i poolen är bra av att vattnet har en utmärkt stärkande effekt på huden, förse den med en utmärkt allroundmassage. Aerob träning ger effektiv förbränning av fett, utan alla övningar och träning inte kan ge synliga resultat.
Du kan återställa cirkulationen och genom användning av särskilda massage och exfolierande scrub, som bör innehålla i sin sammansättning, naturliga pärlor och naturliga extrakt. Tja hjälpa till att bekämpa fett och hud slapphet extrakt av druva, granatäpple, tång och citrus. Granuler kan göras av frästa aprikos gropar eller valnötsskal. Scrubs är också utmärkt förbereder huden för efterföljande fukt och näring lotioner och geler, som alla näringsämnen kommer att bli mycket bättre assimileras och absorberas.
Varje morgon när du tar en dusch, gnugga problemområden hård svamp gjord av naturmaterial - det är som accelererar kroppsfett och gifter, samt en utmärkt exfoliant och förebyggande av celluliter.
I kampen mot slapp hud bör du öva douche - ett verkligt effektivt medel för snabba och synliga resultat. Temperaturförändring som skickar signaler för att förbättra blodcirkulationen och syresättningen av vävnaderna, avlägsnar aktivt fukt och gifter. Att douche för att vara effektiva, måste du växla varmt och kallt temperatur, ungefär en gång var 30: e sekund, under vilken aktivt massera problemområden med vatten. Du känner omedelbart behagligt varmt och stickningar, vilket innebär att blodcirkulationen är aktiverat!
Också med slapp hud och hjälper till att bekämpa en metod såsom wraps. Detta är en mycket trevlig förfarande, eftersom det innehåller inslag av aromaterapi. Det finns en mängd olika wraps, och här är en av dem: ta mitt av nybryggt kaffe, tillsätt en liten mängd varmt värmde grädde och några droppar olja av söt apelsin eller grapefrukt. Lagt mycket massage och sedan svepa med plastfolie. Filmen bör fastställas tätt nog, men bogserbåt oacceptabelt. Nu svepa dig själv med en yllefilt och koppla i ca 30 minuter. Koffein avlägsnar toxiner, kämpar med fett och stramar huden aktivt, är citruseteriska oljor som kämpar med celluliter och oegentligheter. Efter några steg, kommer du att märka resultat med glädje!