Bröst form och funktion
Formen på kvinnobröst kan förändras till det sämre under påverkan av många faktorer. Den främsta orsaken - ålder. Efter trettio år, förlorar huden sin elasticitet, bröstmusklerna blir slapp, och bröstet gradvis förlorar sin elasticitet, hängiga och förvandlas till ett slags säckar, oattraktiva och mycket sorgsna. Ofta påverkar formen på våra bröst och graviditet där bröstet ökar signifikant initialt och efter amning barnet stoppar kollapsar lämnar fula bristningar på huden.
Men formen på sina bröst ofta olyckliga och mycket unga flickor som vill öka det lite och göra det mer lockande. Kanske anledningen till missnöje bland dessa flickor inte dock den eviga feminina strävan efter perfektion fortfarande inte ger dem vila. Här är de plågade, försöker, tillsammans med erfarna kvinnor hitta ett sätt att ändra utseendet på en liten bit av bröstet. Och någon avsikt att ens göra operationen för att se mer sexig och attraktiv.
Ingen anledning att rusa.Att förbättra formen av bröstet med hjälp av kirurgi - en radikal och extremt farlig åtgärd. Sådana operationer inducerar ofta komplikationer är inte bara helt förstöra bröstet, men kan mycket väl orsaka dess fullständig borttagning. Därför innan ett sådant drastisk beslut, bör tänka mycket noga, väger alla "proffs" och "nackdelar". Naturligtvis innebär operationen en fullständig förändring av bröstens form, men det är denna aspekt av undersökningen och skrämmer de flesta. När allt våra bröst är mycket sårbara, och brutto yttre störningar kan orsaka vävnadsnekros och patologi av bröstkorg körtlar. Som ett resultat, i stället för frestande slagna byst, får vi en hel del sjukdomar och en mängd relaterade problem. Så om en sådan risk i strävan efter skönhet eller inte? Det finns andra, mer förlåtande och tillgänglig för alla sätt att förbättra bröst form.
Förbättra bröst form med hjälp av övningar
Vår nättidning erbjuder Justlady missnöjd formen på sina bröst läsare spenderar en övning som stärker musklerna i bröst och rygg. Början - dessa övningar inte innebär en betydande ökning i bröstet. Men gör de det högre och elastisk och räta din hållning, väsentligt påverkar det visuella intrycket av våra byster. Övningarna bör göras minst en gång varannan dag. Vi erbjuder några exempel på sådan verksamhet, som kan utföras antingen ensamt eller i kombination med varandra.
Ganska snabbt kan du uppnå önskat resultat med hjälp av övningar med hantlar. Att genomföra dem komma upp rakt med fötterna placerade axelbrett isär. Höjer armarna med hantlar, sedan böja dem vid armbågarna, summera borsten till mitten av bröstet. Böj framåt i en vinkel av fyrtiofem grader. Utelämna till golv händer med hantlar, efterdras sedan till axlarna. Ligg på golvet. Böj knäna, fötter pressas mot golvet. Höjer armarna med hantlar vinkelrätt mot golvet, gå ner till bröstet.
Nästa serie övningar för att stärka musklerna i bröst och rygg. Först, få upp på golvet, lutad mot armbågarna upp i brösthöjd och böjda knän. Ryggen rak. Sträcka ut musklerna i buken och ryggen, och håll ryggen rak, luta överkroppen mot golvet, röra bröstet. Vi återvänder till utgångsläget. Gör tre vågor av tio repetitioner. Efter varje av de metoder ligga ner på golvet med framsidan nedåt, lyft rakt arm och motsatt ben till henne för tio till tjugo centimeter och hålla tio sekunder. Motion upprepas två gånger för både händer och fötter.
Förbättra formen av bröstet hjälper en annan, mycket enkel övning. För att komma upp till sin avrättning bländare dörren upp mot dörrkarmen med händerna i axelhöjd och omväxlande stöts i en riktning och sedan den andra.
Inte nödvändigtvis utföra alla dessa övningar en gång. Tillräckligt för att välja den mest lämpliga och metodiskt utföras minst varannan dag, upprepa minst tjugofem gånger. Den optimala alternativet är att utföra en komplicerad övning två gånger om dagen med ett intervall mellan sessioner minst tre timmar.
Att förbättra formen av bröstet. Livsmedel, kosmetika och läkemedel
Formen på kvinnobröst kan ändras genom en viss diet. Till exempel är en proteinrik diet ett bra stimulator av muskeltillväxt och främjar elasticitet och glans av bysten. En sådan kost bör kombineras med lämpliga övningar, genomföra klasser, inte tidigare än en timme efter maten. När det gäller kvinnor som söker att minska vissa av sina bröst, bör de ge företräde till kolhydratrika livsmedel, minska mängden av konsumtionen av fett och protein.
Förbättra formen på brösten möjligt och med hjälp av kosmetiska preparat. Nu till försäljning finns det olika krämer och salvor som syftar till att stimulera tillväxten av bröstcancer, återställa sin elasticitet och stärka bröstmusklerna. Men dessa verktyg ger kortsiktig effekt, och resultatet av deras ansökan lagras för länge. Effektivare i detta fall kommer att närande fuktgivande krämer och masker eller bad med havssalt, som tar femton minuter. Väl bidra till att återställa formen på bröstet lerinpackningar. De kan vara tillverkade av lera behandlingar, som presenteras idag i butiker och apotek i ett stort sortiment.
Vår mormorsmor har framgångsrikt upprätthållit en god form av bröst, gnugga den med salt eller is och göra kontrasterande kompresser. Men moderna kvinnor, som uteslutande omfattas av olika typer av gynekologiska sjukdomar, sådana metoder bör användas med stor försiktighet. Försiktighetsåtgärder bör behandlas och mottagning som annonseras nu läkemedel som förbättrar bröst form. Jag måste erkänna att de är ganska effektiva. Men huvuddelen av sådana läkemedel
hormonet består östrogen, stora mängder i kroppen vilket ökar risken för bröstcancer.
Oavsett vilken metod för att förbättra sitt utseende vi inte väljer, man bör komma ihåg - nyckeln till framgång ligger i uthållighet och tålamod. Våra bröst kan förändras dramatiskt under ett par dagar. Detta kräver en viss reguljär sysselsättning och systematisk sekvens av särskilda åtgärder. Och sedan det önskade målet uppnås.
Olga Kocheva
Damtidning Justlady