Om vi talar om den ideala bröst, det finns även sitt jämförelseindex. Enligt honom vackra bröst en storleksförhållande med avseende på vilka de övre och nedre halvor 45% till 55% (från bröstvårtan). En nippel måste därför riktas upp. Men angav inte vilken storlek ska vara standard. Det visar sig att perfekta bröst kan vara både den första och andra, och tredje i storlek, och mer.
I ett sådant fall, och om det är nödvändigt för att leta efter den perfekta, om alla kvinnor är olika? Naturligtvis är det värt! Bara söka efter den, kvinnor ofta inte där du behöver hitta den ideala i bröstet, och om du av någon anledning inte är möjligt, göra den perfekta av dig! Detta kan uppnås genom att ta hand om hälsan av bröstet.
Betydligt åtdragna bröst och förbättra dess form ups från knäna. Det viktigaste för att fördela vikten på huvudbördan faller på bröstmusklerna. För att göra detta, lägg händerna på bröstet nivå, snarare än sprida dem isär, alltså borde armhävningar på armbågarna vara på dig, inte isär.
Inte bara stärka bröstmuskeln bara, för full effekt du behöver arbeta och ryggmusklerna. För att göra detta, det finns en enkel övning: Ligg på golvet på magen, räta ut armarna och benen samtidigt lyfta vänster arm och höger ben från golvet med 20 centimeter. Fixera positionen i 10 sekunder, sedan ta utgångsläget. Samma upprepning med den andra armen och benet. Denna övning stärker och anpassar hållning ländryggen och övre ryggmusklerna.
I allmänhet, för att stärka musklerna i bröst och rygg är perfekta regelbundna simlektioner.
Återställa elasticitet bröstet hjälper douche. Ett sådant förfarande förbättrar bröst blodcirkulationen, vilket är mycket viktigt för hälsan hos brösten, samt att ge en massageeffekt. Och gör det till en regel att torka dekolletage isbitar, kommer det att göra din hud smidig.
Naturligtvis är framgången för en vacker och attraktiv bröst korrekt monterade behå. För att bestämma val, minns tre regler: cup bh bör passa tätt bröst, men inte pressa det; bra behå bör stödja brösten, köpa en bh av andnings, tunna tyger.
Kasta uppfann och införde av någon stereotyper idealisk storlek, hälsa - det är det som gör kvinnors bröst vacker och perfekt.