Du kan förstora dina bröst utan inblandning av specialister inom kirurgi. För att göra detta, plocka upp en komplex uppgift som inte bara ökar dina bröst, men också att stärka musklerna. En uppsättning övningar som syftar till att förbättra hållning och stärka musklerna i ryggen. Detta är nödvändigt för att bilda en rak hållning, vilket visuellt förstora brösten och ge henne en fin form.
Effektiva sätt att stärka ryggmusklerna är övningar med hantlar, push-ups eller bänk. Händer med hantlar bör höjas i olika riktningar till axelhöjd. Det bidrar också till att öka storleken och förbättra formen på bröstet följande övning: båda händerna för att utföra händer pressrörelse, som tidigare stängt sina palmer till slottet. Motstånd bör inte vara mycket stark, eftersom detta kommer att negativt påverka resultatet.
Den andra metoden är att använda en bröstförstoring kosmetiska produkter, som innehåller fytoöstrogener. Resultatet beror på det faktum att dessa läkemedel öka metabolismen och orsakar ökad blodcirkulation. Det bör noteras att effekten uppnås nästan omedelbart, men efter avslutningen av tillämpningen av krämer och geler, storleken och formen av bröstet blir densamma.
Goda resultat kan uppnås genom att utföra en vakuumbehandling. Massage med speciella skålar ger en ström av blod till bröstkörteln. Utgång förblir generellt för flera veckor, varefter proceduren upprepas. Vakuum massage rekommenderas under övervakning av en specialist, eftersom underlåtenhet att följa nivån på trycket kan skada känsliga område.
Säker, men en mycket lång metod - är konsumtionen av livsmedel som innehåller fytoöstrogener. Dessa inkluderar baljväxter (bönor, ärtor, sojabönor, linser, bönor) och spannmål.
Att visuellt förstora brösten, tillräckligt för att köpa speciella underkläder med dynor (silikon, polyuretanskum), genom vilken bröstet höjs avsevärt. Den är idealisk för att besöka de sociala evenemang eller en romantisk middag, så det inte kräver tid och ansträngning.