Infraröd Sauna: Finns det skada?
Många människor har en fördom mot infraröd strålning - förmodligen är det mycket skadligt för hälsan. Men de glömmer att det är den naturliga strålmiljö som ständigt verkar på den man han vill eller inte. Det vore dumt att anta att infraröd bastu är mycket farligare än den solen.
Och viktigast av allt, är att infraröd bastu inte förknippas med vattenrening, som man kan tro av namnet. Inte alls. Denna kamera är mycket kompakt, det tar ca en kvadratmeter, och väger ungefär hundra pounds. Du kan köpa en värmekamera för hemmabruk. Det är vanligtvis säljs i omonterat, så det bör samlas. Även om det tar bara 30 minuter och man kan redan använda det omedelbart efter 15 minuter, som behövs för att värma upp kameran till en optimal temperatur av 60 ° C.
Naturligtvis inte missbrukar den långsiktiga närvaro i infraröd bastu. Eftersom frågan om nytta eller skada det kommer att ge dig beror på många faktorer och inte minst från egenskaperna hos din kropp. Och även från:
- Längden av vågen;
- Intensiteten av infraröd strålning;
- Tiden för en enda exponering för denna strålning;
Därför, om du missbrukar tiden i en infraröd bastu, kan en kombination av dessa negativa faktorer skada din hälsa, men enligt reglerna för användning av kameran kommer det inte att hända.
Kontra
Som redan nämnts, inte skada infraröd bastu inte fungerar, men det finns kontraindikationer, under vilka du inte ska använda den:
- Varig processer;
- Hög temperatur;
- Infektionssjukdomar;
- Diabetes med periodiska exacerbationer.
I närvaro av dessa faktorer eller misstanke om dem bör du rådgöra med din läkare innan du använder infraröd bastu. Det är inte nödvändigt att avgöra denna fråga själva.
Och ge inte missuppfattning att infraröd bastu - behandling för sjukdomen. Det är inte det. Det är en förebyggande åtgärd under allmän terapi.