För att undvika försämring hosta, bör du så ofta som möjligt gurgla med en lösning av soda och salt, omväxlande dem med örter (kamomill, ringblomma, salvia). Skölj bör inte vara varm, den idealiska temperaturen - 37-38 grader. Näspassagen kräver också vård och fukt, kan den sköljas med saltlösning.
Den främsta vapen i kampen mot hosta värmer upp (du kan bara sola sig i avsaknad av en förhöjd kroppstemperatur). Mycket god effekt av uppvärmningen kommer att ge vanliga ullstrumpor, slitna på natten. Du kan också använda en peppar plåster, klistra in den på bröstet och ryggen och lämna så länge det inte finns någon stark brännande känsla. Om det inte finns någon patch, rita på bröst, rygg och fötter mesh 5-procentig lösning av jod. Alla dessa förfaranden är särskilt effektiva om de gör på natten.
En av de populära och mycket framgångsrika sätt att bekämpa hosta är en kompress av kålblad. Ta två bitar av kål och sprida dem med honung. Fäst dem till bröstet och på baksidan av kragen ben, tätt lindade med plastfolie, och på toppen - en halsduk för att skapa en växthuseffekt. Lämna komprimera på natten. Kål i kombination med honung har utmärkt drag- och anti-inflammatoriska egenskaper. Nästa morgon kommer du att må mycket bättre. Om hostan är värre, kontakta din läkare omedelbart.