Hur man kan öka sänkt temperatur

Hur man kan öka sänkt temperatur
 Den kroppstemperatur på 36 6 -36, 9oC anses normalt för en frisk person. Och kroppen är mycket känslig för någon förändring. Man har bara temperaturen gå upp eller ner minst en 1 °, som människor omedelbart känner svaghet och allmän sjukdomskänsla.
 Om du kan få ner febern medicinering, till läkemedel förbättrar det helt enkelt inte finns. Därför har de som lider av låg temperatur över en vecka, bör du se en läkare för att utesluta anemi, endokrina störningar eller kardiovaskulära problem, eller immunsystem. Initial utvärdering vid låg temperatur innefattar ett EKG, blodprov och granskning av en endokrinolog.

Det händer också att den minskade temperaturen inte orsakar några obehag hos människor och i undersökningen hade avslöjat några avvikelser. Då kan vi säga att den reducerade temperaturen är normalt för honom. Detta inträffar vanligtvis hos människor asteniska typ och inte kräver behandling.

Däremot kan en oväntad minskning i temperatur orsaka överdriven träning, stress, kost, trötthet eller bara starta en virussjukdom, och i detta fall kan hjälpa några enkla men effektiva tekniker.

Vid första tecken på låg temperatur - trötthet, dåsighet, kalla lemmar och frossa, kan du dricka en kopp varm uppfriskande dryck, såsom te eller kaffe och något att äta. I te kan du lägga ingefära. Mycket effektivt i detta tillstånd ett varmt bad eller en varm dusch.

Bra tonic ginseng och Siberian ginseng är. De kan köpas på alla apotek i form av tinktur eller tabletter. Hjälp som lätt motion, promenad i den friska luften och ta vitaminer.

Bör se över din kost. Kanske är anledningen till minskningen av kroppstemperaturen har blivit för strikt diet och en önskan att gå ner i vikt.

Med må bättre, inte omedelbart ta upp fallet, bedriva ansträngande övningar eller gå till jobbet. Om möjligt är det bäst att koppla av, tillbringa dagen i en avslappnad atmosfär och analyseras, vilket kan leda till en dramatisk minskning av kroppstemperaturen.

Om orsaken till låg temperatur inte är någon sjukdom, efter en vila och eliminera orsaken till nedbrytning av hälsan kroppen att återhämta sig snabbt, och temperaturen återgår till det normala.

Tags: temperatur, personens kropp