Hur bli av handskakningar

 När junior (ärftlig) darrhänthet behövs någon särskild behandling. Inkoordination i detta fall gäller inte andra muskler. Detta fenomen börjar dyka under puberteten, det hela börjar med en hand, sedan går vidare till den andra. Sällan sker omedelbart i båda händerna. Ibland tillsammans med skakningar på huvudet, fötterna och tunga. Markant förstärks av känslomässig stress eller alkoholintag. För att bli av denna obehagliga fenomen kan användas fasta, dousing med kallt vatten. Alkohol är bäst undvikas. Om handskakningar är tydligt sammankopplade med stressiga situationer, för att förhindra dess förekomst till en timme före beräknad emotionell stress att ta lugnande medel.

I vissa fall, handtremor orsakas av användning av koffein, som finns i starka svart te, kaffe och energidrycker. Om du märker att efter att ha ätit livsmedel som innehåller koffein, det är en förlust av koordination i form av handskakningar, måste du helt överge dem. Svart te ersätts av grönt, och innan du går till sängs för att ta sedativa växtsamlingar i form av dekokter. Tremor kan också provocera vissa läkemedel med kärlsammandragande effekt. Vid detektering av en sådan bieffekt, be din läkare att byta ut läkemedel till ett annat.

Bli av med handskakningar, kan du använda enkla övningar. Innan något fysiskt arbete sitta i en stol och lås armarna på armstöden. Fast pressa musklerna och hålla dem i en spänd situation några minuter. Uppstår till följd av muskeltrötthet, på grundval av återkoppling, överdriven spänning av musklerna försvagas och minskad tremor. Efter det, gå vidare för att utföra normala hushållssysslor, pre-klädd manschetten med en last på upp till 1 kilo. Bär inte lasten under långa perioder, varvas med perioder av stam avkoppling. Annars leder driven muskeltrötthet till ytterligare förbättring av tremor.