Alla rörliga delar av människokroppen är sammankopplade lederna. Tack vare ledvätskan, som ligger i ledkapseln, man böjning och utsträckning av armar och ben, kramar hans fingrar, vänder på huvudet, etc.
Artros - en gemensam förstörelse, dess deformation, utarmning av ledvätska. Orsaker till artros är olika från autoimmun till mekanisk. I varje fall är det mycket smärtsamma och obehagliga. Fogen blir mindre rörliga, fjättrade, sväller. Vid korsningen av benen är formade knoppar. Cure artrit är nästan omöjligt. Vi kan bara hålla eftergift med medicinering och utföra komplexa behandling under en exacerbation.
Ofta kan man observera även mycket unga kvinnor som klagar över smärta i fingrar och handleden. Särskilt drabbade är frisörer. Detta beror på det faktum att större delen av tiden är händerna i spänning och Vis.
För att inte föra processen till en kronisk sjukdom, är det nödvändigt så snart smärtan kändes, att vidta förebyggande åtgärder. Först av allt, låt oss händer vila. Japanska kvinnor som är väldigt flexibla och flexibla fingrar, gör en varm wrap en handduk indränkt i mentol. Sådana "heta" servetter erbjuder ibland i sushibarer.
Ett annat effektivt sätt - vattenkraft. Det enklaste sättet att göra det genom att hålla händerna under rinnande vatten med en temperatur på ca 20 grader. Om du har ett fotbad med olika lägen, sedan använda den för att förbättra blodcirkulationen i fingrarna.
Bigift och propolis, som ingår i vissa antiinflammatoriska grädde, snabbt lindra smärta och svullnad i lederna. Händer smörja bättre på natten och lägg dem i en torr värme.
Slutligen solarise - ett mycket effektivt sätt att lindra spänningar, förbättra cirkulationen och öka plasticitet av de små lederna. Att vara i solen, satte händerna upp, rastopyrte fingrar och låt solens strålar värma händerna.
Experter rekommenderar inte sväva händer. I ledsjukdomar kan användas endast torr värme och värmande salva.