Innan konspirera för att få rätt temperaturavläsningar. Detta kräver mätning av morgonen, även komma ur sängen. Håll en termometer i behovet av 5-7 minuter. Först då kan vi stå upp och skriva den resulte siffra. Behöver använda samma mätinstrumentet, eftersom det gäller olika termometrar kan vara allvarliga avvikelser. Att bygga en komplett informativa grafiken behöver utföra mätningar i minst tre månader.
Om du var sjuk dagen innan mätningen, gjorde den långa flygningen med jetlag, göra härnäst med motsvarande märke. Det kan vara uninformative.
Gör sedan önskad diagrammet. Rita för hand eller på datorn dimensionell grafen. Linje abskissa (horisontell) kommer beteckna tiden, och raden av ordinatan (vertikal) - temperatur. Varje dag måste följa sin egen punkt på grafen. Horisontellt dividera inställda på samma avstånd från varandra. De kommer att betyda dagar. Nollpunkten kan vara den första dagen av datainsamling. Genom ordinatan som ett tecken på divisioner Celsius till närmaste tiondel, kan du börja med en temperatur på minst 36 0.
Point, motsvarande siffror för dagen, ska placeras vid korsningen av vinkelräta linjer dragna från den nivå som motsvarar den tidpunkt, och uppdelningen av lika markerade dagen temperaturen.
De erhållna punkterna är anslutna med en jämn linje. Således får du en graf med liknande egenskaper. Ägglossningen kan bestämmas genom att följa förändringar i schemat - det basala temperatur vid denna tid reduceras först till fyra eller fem tiondels grader, och sedan ökar och förblir förhöjd under minst tio dagar. Insåg detta mönster, då måste man minska cykeltiden och temperaturen kan förutse ägglossning innan det är gjort.