En gravid kvinna är mycket emotionell och känslig. Hormonella förändringar i kroppen hjälper inte bara att göra ett friskt barn, men påverkar också det mest oförutsägbara sättet på psykiskt välbefinnande. Under denna period är särskilt viktigt att hitta ett sätt att harmonisera sin inre tillstånd, för att känna trygghet och positiva känslor. Användningeteriska oljor under graviditeten ger en chans, dessutom hjälper det att skydda mot förkylningar, svullnad och andra fysiska åkommor. En gravid kvinna är mycket viktigt att må bra, kan aromaterapi vara en bra hjälpreda här. Men, som med alla terapeutisk intervention, bör endast utföras med godkännande och under överinseende av en läkare.
Först av allt, titta på för en reaktion på ett eller annat aromatisk olja. Om det finns ett avvisande, orsakar arom obehag eller illamående från den ska kasseras. Du måste vara särskilt noga med att de kvinnor som har haft ett missfall eller graviditet är svårt. Varje läkemedel kan utgöra en potentiell risk för fostret, så användningen aveteriska oljor under graviditeten måste vara försiktig och eftertänksam.
Minska doseringen
Huden på en gravid kvinna blir mer känsliga, ökar svårighetsgraden av lukt. Därför, om du bestämmer dig för att använda aromaterapi, använder mindre olja, minska förfarande tiden och ökar intervallen mellan sessionerna. Använd särskild försiktighet bör vidtas för att de bad, komprimerar och massage, men regelbunden oljebrännare kan också vara irriterande. Naturlig, naturliga fördelningen av flyktiga kommer inte att skada min mor och det ofödda barnet, därför tillämpaeteriska oljor under graviditeten, Följ en regel: i detta fall är det viktigt att inte kvantitet.
Övervaka kvaliteten på
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt kvaliteten på eterisk olja. Produktionen av olja - processen är mycket tidskrävande och dyrt, så att hitta en naturlig aromatiska oljor på hyllorna mycket svårt. Men god kvalitet spelar en viktig roll, det avgör säkerheten och effekten av produkten stern. Syntetisk falska identisk med lukten av naturliga oljor, men saknar terapeutiska egenskaper och kan även vara giftiga. Av stor betydelse är locus av råmaterial: markföroreningar, långvarig transport och användning av bekämpningsmedel öka mängden toxiner. Användaeteriska oljor under graviditeten, Glöm inte att se upp för deras kvalitet.
Testa känsligheten
Innan du använder någon eterisk olja utföra testet på individuell tolerabilitet av den aromatiska beredningen. Om du har hudutslag, inflammation och svullnad i slemhinnor, hosta och nysningar - det är nödvändigt att begränsa kontakten med allergenet. Indikator för intolerans samt är: huvudvärk, ökad hjärtfrekvens, andnöd, astmaattacker.
Under graviditet inte kan användas med en ökad väsentliga innehåll olja ketoner, aldehyder och fenoler. Dessa ämnen kan framkalla livmoderblödningar starkt irritera slemhinnorna och deprimerande effekt på nervsystemet.Eteriska oljorAttGraviditet att undvika: malört, basilika, enbär, timjan, anis, fänkål, humle, rölleka, salvia, kryddnejlika, jasmin, cypress, dragon.
Ha kul
Ändå listan av eteriska oljor som kan lindra tillståndet för kvinnor under graviditeten stora grej - följ våra råd om deras användning.
1.Lavender. Användningen av lavendeleteriska oljor under graviditeten bidrar till att minska smärtan i hans rygg och ben, har det antiseptiska egenskaper, är lämplig för behandling av ärr, repor. Lavendelolja slappnar, lindrar stress och hjälper till att bekämpa sömnlöshet.
2.Tangerine. Den har en mild stärkande effekt, lindrar trötthet och friskar. Utmärkt hjälper till med svullnad av vävnaderna, så att den kan användas med fotmassage.
3.Neroli. Perfekt för hudvård, hjälper till att återställa hudceller. Utmärkt uppfriskande luft, är en av de bästa anti-depressiva, lugnar och tar bort orimliga rädslor.
4.Tangerine. Smak som förhöjer stämningen och tonen. Massage med denna olja förhindrar bristningar, återfuktar och ger näring åt huden.
5.Citron. Olja av citronskal fräschar, toner, har en kylande effekt under en massage, förbättrar blodcirkulationen. God hjälp med åderbråck.
6.Manuka. Kan appliceras på huden för att ge näring och återfukta, läka skärsår och sår. Tillsammans med sårläkande effekt är ett milt lugnande medel, hjälper till med sömnlöshet. För förkylningar kan göra inandning använder tea tree eterisk olja.
7.Sandal. Användning av sandelträeteriska oljor under graviditeten lugnar, lindrar irritation. Kan användas i stället för en nattkräm, förhindrar torr hud och återfuktar.
Svetlana Krutova
Damtidning Justlady