Hemma är möjligt det lägre trycket under graviditeten genom särskilda övningar. Till exempel, för att minska trycket av tumtryckplattan pressas på en anslutningspunkt med huvudet av ryggraden, enligt tio och frigöras genom manipulation av några sekunder upprepas en andra gång. Eller en annan övning: en hand starkt komprimera och sträcka långfingret på den andra sidan, händer suppleant. Motion görs bäst sittande eller liggande, som vid det behövs vila förhöjt tryck. Det rekommenderas inte att läsa eller ens något sätt att anstränga ögonen.
Förebygga högt blodtryck, och minska den, kan du använda björk eller betor juice. Väl minskar trycket och tranbärsmousse. Att laga tranbär (ungefär en tredjedel cup) pressa saften, tårta häll kokande vatten och sätta på elden i 5 minuter, sedan stammen. Lägg en matsked mannagryn, koka 20 minuter under omrörning. Häll 3 msk. skedar socker, koka upp och kyls sedan vispa, hälla kallt tranbärsjuice. Du kan laga pumpa och buljong från 200 g pumpa, som du behöver för att koka på svag värme tills den är mjuk, sval och tillsätt honung. Bidrar till att minska trycket och rönn juice, men det kan inte använda mer än 2 msk. sked 3 gånger per dag, eller det kan fungera som ett laxermedel.
Om trycket stiger under graviditeten tillräckligt ofta, är det nödvändigt att minska mängden av ätbara animaliska fetter och salt, för att överge starkt te, kaffe och choklad. Det är mycket värdefullt att äta råa morötter och vitkål, kryddor dem med vegetabilisk olja, dricka svagt te med citron, ta en kall dusch.