Aromaterapi: 6 våren recept Hälsa och skönhet

 För många människor, är vårens ankomst tillsammans med en rad hälsoproblem: täta förkylningar, försämring av humör, försvagat immunförsvar ... hantera alla motgångar hjälpa aromoljor. Justlady - egenskaperna hos dessa doftande "droger" med hög effektivitet.


På helande egenskaper aromatiska oljor kända sedan urminnes tider. Även drottningen av det gamla Egypten, Öst och Indien fann att aromamasla helar, stärka och föryngra kroppen.

Idag effektiviteten av eteriska oljor bekräftade vetenskapligt, ofta läkare ordinera aromterapi för immunmodule och behandling av sjukdomar, såsom akuta luftvägsinfektioner, förkylningar, influensa och förkylning. Nu är det särskilt viktigt, eftersom dessa sjukdomar kommer ofta "under handtaget" med fjäder.

Stärka immunförsvaret

Oumbärlig "attribut" är fjäder beriberi. Brist på vitaminer påverkar tillståndet i hela organismen: immunförsvaret är försvagat (detta är orsaken till täta förkylningar), somnolens, försämrade tillstånd av hår och hud. I kampen med konsekvenserna av beriberi åter kommit till hjälp av aromatiska oljor.

Citron - En kraftfull antiseptisk, lindrar huvudvärk och yrsel. Stimulerar immunförsvaret. Mycket ofta föreskrivs för influensaepidemier som behandling och förebyggande.

Salvia - Används för att behandla hosta, halsont, inflammation i lungorna. Den har smärtstillande egenskaper.

Jasmin - Används ofta för att behandla förkylningar med förlust av rösten.

Eukalyptus - En kraftfull antiseptisk. Appliceras vid en kall och som slemlösande.

Anis - Har slemlösande och lugnande effekt, lindrar huvudvärk och yrsel.

Mint- Utsedd till förkylningar, influensa, bronkit, rinit. Förbättrar blodcirkulationen.

Sandal - Förbättrar immunförsvaret, kroppens motståndskraft. Har antiseptiska egenskaper och rensar urogenitala och andningsorganen.

Dessa oljor kan användas i hemmet, med en speciell lampa, aromatisk, eller i badet. Om du föredrar det andra alternativet, måste vi komma ihåg att de aromatiska oljor i sin rena form inte hälls på stenarna, eftersom oljan börjar brinna. Det är bättre att späda doftande "medicin" varmt vatten och spraya blandningen på hyllorna och väggarna i ångbastun.

Aromaterapi rädda från förkylningar och influensa

Influensa och förkylningar - den mest frekventa och ovälkomna följeslagare tidig vår. Hjälpa dem att hantera de aromoljor.

Inandning

3 droppar tea tree
3 droppar lavendel
3 droppar eukalyptus

Lägg till och blanda oljan i en liter kokande vatten. 2 inhalationer två gånger dagligen.

3 droppar lavendel
2 droppar bergamott
2 droppar eukalyptus

Lägg till och blanda oljan i en liter kokande vatten. Inhaleringar tre gånger om dagen. God hjälp med hosta.

Skavning

20 ml mandelolja
5 droppar peppar Japanska
2 droppar tea tree
2 droppar eukalyptus

Ingredienser för att blanda och knåda sammansättningen av bröstet vid hosta och lunginflammation, samt att gnida sin näsa i behandlingen av en vanlig förkylning.

Näsdroppar

10 ml mandelolja
3 droppar geranium
3 droppar eukalyptus
2 droppar tea tree
2 droppar bergamott
2 droppar av cederträ

All mix och gräva i näsan 3-4 gånger om dagen.

Aromatiska oljor för massage

Våren humör överskuggar ofta taco sjukdom exacerbation, som osteokondros. Skarp smärta i ryggen eller nacken, yrsel, svårigheter perevdizhenii ... Hjälp ryggraden kan inte bara piller, injicerbara, och kan lindra smärtan genom massage med aromatiska oljor.

Aromatiska oljor från artros

10 ml aloe vera juice
20 ml mandelolja
60 ml druvkärneolja
Guarana 10 ml utspädd i vatten
10 ml av vetegroddsolja
5 droppar olja av timjan eller fänkål
6 droppar rosenolja
10 droppar eterisk olja av citron, grapefrukt eller apelsin

Alla ingredienser blandades och den resulterande oljan massagebesvärsområden. Den återstående oljan lagras i en sval, mörk plats.

Besegra trötta fötter och åderbråck

Tyngd i ben och smärta i slutet av dagen kan inte bara förstöra stämningen - det kan leda till problem med blodkärlen serzno. Tillsammans med behandling som ordinerats av läkare att du kan använda egenskaperna för aromatiska oljor:

Aromatiska oljor, berikade med vitaminer

50 ml av sojabönolja
10 ml av vetegroddsolja
2 droppar eterisk olja av pelargon
2 droppar eterisk olja av grapefrukt
1 droppe citronolja
1 droppe apelsinolja

Alla ingredienser är väl blandade. Applicera på kroppen med mjuka massagerörelser från bottom-up.

Denna olja är också bra stärker blodkärlens väggar och hjälper bli av åderbråck: pelargon förbättrar blodcirkulationen och stärker blodkärlens väggar citrus.

Från trötta ben

25 ml druvkärneolja
25 ml mandelolja
20 droppar apelsinolja
10 droppar pepparmynta olja
5 droppar citronolja

All mix och gnid in i huden på fötterna tills den är helt absorberad

Frälsning huden från torrhet

Brist på vitaminer och väderförhållanden påverkar värdet på huden: en känsla av torrhet, peeling, och obehag.

Aromatiska oljor från torr hud

45 ml jojobaolja
10 ml nyponolja
10 ml av vetegroddsolja
10 ml Evening Primrose Oil
3 droppar jasmin olja
5 droppar lavendelolja
4 droppar citronolja

Alla ingredienser blandas och appliceras på kroppen massage rörelser från bottom-up. Olja förvaras i kylskåp i högst 2 månader.

Händer

Händer, liksom ansiktet, är särskilt utsatta för väder och vind. Från brist på vitaminer, vind och fukt på händerna verkar torr, peeling.

Aromatiska oljor för händer

15 ml av mandelolja
15 ml arganolja
10 ml av vetegroddsolja
10 ml Evening Primrose Oil
10 droppar lavendelolja
2 droppar rosenolja

All mix och skaka väl. Appliceras på huden om händerna varje natt och gnugga tills den är helt absorberad.

 "Star" i ansiktet, torrhet och fjällning

Beriberi påverkar allmäntillstånd i huden (torrhet, fjäll) och tillståndet för de fartyg: kapillärer brast och bildade de så kallade stjärnor, som är särskilt märkbar på kinderna och dekolletage.

Olja för Face

30 ml (2 msk. Matskedar) Nypon olja
10 ml arganolja
10 ml av gurkörtsolja
10 ml av vetegroddsolja
6 droppar eterisk olja av persilja
2 droppar eterisk olja av apelsin eller violett färg

Blanda alla ingredienser och applicera på rengjort ansikte lotion eller tonic. Efter 10 minuter, ta bort resterna av vaxduk. Det är lämpligt att utföra denna procedur på morgonen i 2-3 månader.

Recept för hår, läppar och hud runt ögonen

Förlust, sprött hår

Hormonell obalans och stress påverkar tillståndet i håret: spröda, kluvna hårtoppar, håravfall. Dessa problem kommer att hjälpa att bli av ylang-ylang. Dess hälsoeffekter hår blev känd i 19th century.

Innan tillämpa blandningen på håret, kamma försiktigt.

Agent med ylang-ylang från håravfall

6 droppar arom oljor av ylang-ylang
10 ml av gurkörtsolja
10 ml Evening Primrose Oil

All olja blanda och skaka väl. Gnid in i hårbotten i en timme före tvätt. Använd 2-3 gånger i månaden. Det är också möjligt att lägga till några droppar olja i schampo.

Ögon rodnad, svullnad

Trötthet, svaghet förvärras ögat: det finns rodnad, svullnader. Med detta ljus gel hjälp att klara.

Åtgärd för röda ögon och påsar under ögonen

1/2 gurka, skalad och riven
10 ml av vetegroddsolja
50 ml buljong en av fyra örter: ringblomma, fänkål, persilja eller vallört

Blanda 1 tsk. Av växtbaserade buljong och 50 ml kokt vatten. Tillsätt sedan gurkan massa och vetegroddsolja. Applicera gelen med fingertopparna på huden runt ögonen. De återstående komponenterna i gelén i kylskåpet. Använd 1 gång i 3 dagar.

Hälso läppar

Huden på läpparna - en av de mest känsliga och sårbara. Otillräcklig näring och vätska, kyla och vind torkar ut läpparna och leda till bildandet av sprickor.

Läppbalsam

10 ml av vetegroddsolja
10 ml jojobaolja
5 ml ricinolja
5 ml av arganolja

Blanda alla ingredienser och mjuka slagrörelser att sätta på läpparna. Efter 2 minuter, ta bort resterna av balsam servett. Denna blandning kan också få massage huden runt läpparna: medsols rörelse.

Anastasia Vladykina

Tags: hår, trötthet, förkylning, skönhet, hälsa, förlust, recept, aromaterapi, eteriska oljor