Först av allt måste du vara uppmärksam på näring. Äta fet, kryddig, rökt mat påverkar negativt skick håret. Kosten måste delta i en obligatorisk råa grönsaker och frukter. Dessutom att mejeriprodukter, nötter, honung, solrosolja, kli bröd bidra till att stärka håret.
Bör konsumeras multivitaminpreparat under perioder när kroppen upplever störst behov av vitaminer och mineraler - är hösten-vintern, den period av återhämtning efter förkylningar.
Håravfall kan förhindra eller stoppa dess progression genom användning av örtmedicin. Således har användningen av örtteer, dekokter eller naturläkemedel salvor visat sig vara mycket effektiv. Till exempel kan vi rekommenderar smörjas in i hårbotten som härrör från en kardborre juice eller salva från kardborre.
Om håravfall uttrycks starkt, är det möjligt att skölja håret dekokt, som bereds från roten av söta flagga. Endast vara pre-koka rotstocken på 0, 5 liter lösning av ättika. Detta förfarande förhindrar håravfall.
En bra lösning är ett avkok av unga nässlor. Får endast användas vid hornen, som samlas innan den blommar. I detta avkok bör regelbundet sköljas hår.
Avbryter håravfall med hjälp av en dekokt av lindblom. De måste tvätta mitt hår innan förbättring. Sådana förfaranden bör genomföras i minst en månad.
Jag skulle säga att det är mycket viktigt att välja rätt schampo för att tvätta håret. För närvarande på marknaden har ett brett utbud av varor kosmetiska produkter baserade på örter som kan rekommendera dem för permanent bruk.
Stärka håret kan uppnås genom massage i hårbotten direkt. Att genomföra denna massage hjälper till att uppnå en mer uttalad klinisk effekt och, ännu viktigare, är det ditt eget.