Först installerar dricka regim. Drick minst 1, 5-2 liter vatten per dag, är vatten istället för te, kaffe, söta drycker och liknande. Var noga med att äta frukt, örter och andra gåvor av sommaren, och eliminera ur kosten för snabbmat, liksom en maträtt där köttet kombineras med mjöl.
Gör en daglig ritual ansiktsmassage. Själv massage - det är lätt. Applicera på rengjord hud lite kosmetisk olja, och sedan försiktigt massera huden, försiktigt så att inte röra fingrarna och flytta strikt på massage linjer. Det är lämpligt att göra självmassage ansikte daglig procedur.
Om det inte finns någon hud solbränna, använd diskmedel med fruktsyror. Glöm tillfälligt om grov scrub och använd 1 gång per vecka med samma skalning fruktsyror. Efter peeling gör dig själv en ansiktsmassage.
Flera gånger i veckan pamper mjukgörande mask. Du kan använda produkterna kosmetiska företag, och du kan göra en sådan mask sig från naturliga ingredienser. Och, naturligtvis, visar den dagliga användningen av dag- och natt hudkräm. Förresten, glöm inte att dina ögonlock och läppar också drabbats av den ljusa sommarsolen och måste också noggrant vätas med hjälp av särskilda verktyg.
Mycket ofta händer det att efter en varm sommar huden på något sätt täckt med finnar. Orsakerna till detta är många: klimatförändring, tilltäppta porer, talgkörtlar, overreliance sola och så vidare. Hur kan man hantera?
Först av allt, var inte upprörd, för att inte försvaga stressen immunitet. Om allt är riktigt dålig eller misstänks någon svampinfektion eller allergisk reaktion - att gå till en hudläkare. Om komedoner och finnar varig bosatte sig på axlarna och ansikte - till kosmetolog. För rengöring. Ack, med pigmentfläckar också, måste gå till det dock. Hantera dem på egen hand är osannolikt.
När det gäller den inhemska förfaranden, allt är relativt lätt. För att börja förstå makten. Detta innebär mindre fet, stekt, kryddig, raffinerat (inklusive socker), plus rå frukt, grönsaker, mejeriprodukter.
När det gäller kosmetiska behandlingar hela lite mer komplicerat: daglig städning, vecko peeling med fruktsyror, ångbad med örter, användning av hudkräm. Dessa åtgärder kommer att bidra till att normalisera talgkörtlarna, vilket innebär att alla sommar hudproblem snart kommer att försvinna.