I kategorin Skönhet: hur snabbt en solbränna i solariet som ett solarium, samt solarium
I extrema fall Lady tveka att ta slut utan smink eller till bageriet i årtionden står för en halvtimme innan vakna upp sin man för att få marafet. Naturligtvis alla väljer sin livsstil. Denna publikation är tillägnad de damtidning Justlady inte utsätta försvarare dygnet runt heta make-up - är den avsedd för kvinnor som villser naturligt vacker och snyggt utan smink.
Steg ett. Psychological beredskap
Någon extern förändring föregås av en intern process. Tro att du kan se vacker utan smink kanske inte är så lätt. Anledningen till detta är inte bara påverka - det är ofta nödvändigt att höra den uppfattningen att en kvinna utan ett gram av kosmetika kan inteser väl preparerade per definition. Med "utsättningssyndrom" make-up du måste vara redo - om du är ett par år i rad varje morgon lastade tonen, rouge, målade ögonfransar och läppar för att sköta sina egna ansikte utan smink i dagsljus, kan du ha lite tid att vänja sig. Tja, möta den nya dig - det här är. Glöm inte att "abstinensbesvär" du verkar en mer blek och uttryckslösa, inte för att det är så, men i motsats till den vanliga utseende "på paraden."
Läs också: 2-4 veckor efter att ha gett upp makeup hy och läppar planade och blir ljusare, är kvaliteten på ögonbryn och ögonfransar också förbättras.
Steg två. Arbeta med källkoden
Använda smink, vi faktiskt rita hans ansikte, att ändra proportionerna, storleken på funktioner. Att vara redo att se vacker utan smink, titta på dig själv genom andras ögon. Var särskilt uppmärksam på formen på ögonbrynen och; Det vore bättre att vända sig till en skönhetssalong för att rätta till dem. Om ögonbryn blonde av naturen, och du är van att tona sina ögon samtidigt, försök att permanent färgning. För honom skona de färgämnen som används, kommer en specialist i salongen hjälpa dig att välja den bästa nyansen. Det ser mer naturligt än en penna eller ögonskugga ögonbryn, och, viktigast av allt, blir inget smink och ansikte med vackert definierade ögonbryn omedelbart mycket mer uttrycksfulla och välpreparerade.
Steg tre. Läder - vår allt
FÖR ATTser väl prepareradeDu måste ha välpreparerade hud. Detta axiom är både enkel och komplicerade att utföra. Ja, gör det möjligt för kosmetika mask några skalet, men inte alla, och långt ifrån idealisk, även detta bör inte glömmas bort.
Se vacker utan smink, ta av huden med största uppmärksamhet: 1-2 gånger i veckan, försiktigt rengöra den med en scrub, gör en mask besöker regelbundet en kosmetolog, inte försöka eliminera akne och inflammation och, viktigast av allt, en tydlig dos hygien : Estheticians säker att tvätta vatten bör inte vara mer än två gånger om dagen, och ännu bättre att göra det bara en gång, innan du går till sängs, på morgonen begränsade rengöringsmjölk, lotion, tonic eller en bit av is (t.ex. frysta infusion av grönt te, pepparmynta, kamomill).
Dag och natt vård är lika viktiga: Dagen innebär att skydda och bevara de fuktnivå, natt-regler hos naturlig föryngring.
Steg fyra. Tips
Vapenvägran till smink, naturligtvis, betyder inte att man bör undvika all kontakt med kosmetika. Produkter som inte innehåller någon färgämne stress och hjälpa den naturliga skönhetenser mer preparerade: Notera den klara, färglöst pulver-slöja, matt huden och ger den en lätt porslin effekt, transparent gel hand om ögonfransar och ögonbryn, vilket gör ögonen ser mer öppna och, naturligtvis, chapstick eller transparent glans.
Steg fem. Solen - vän eller fiende?
Arbetet i framtiden kan inte skrivas av, om du vill titta välpreparerade många år framöver. Även när det är mulet, se till att använda medel som blockerar skadliga strålar solens spektrum (UVA / UVB), och i ljusa dagar inte lämna hemmet utan bra solglasögon. Denna vana bidrar till att undvika många problem, bland annat de fula och uppenbara kränkningar av pigmentering av huden, uppkomsten av förtida rynkor och fotoåldrande, alla typer av sjukdomar i huden. Karakteristiskt gjorde sanbloki inte hindra huden nytta utomhus motion; precis köpt en ljusbrun är verkligen användbart.
Förresten, om du gillar effekten av "solkysst", använd dagens Hud fonder med en lätt pigment: de förbättrar hy utan att täppa till porerna och skapa en mask effekt.
Steg Sex. Glöm inte om håret
Chic hår - en viktig del i ett välpreparerade utseende kvinnor. Om du vill se vacker utan smink, välj naturliga nyanser av hår och frisyrer som inte kräver komplicerad installation. Extreme eller avantgardistisk lackeringslinje frisyr kan ingå dissonans med bristen på smink, kom ihåg detta.
Om du inte har tid att få håret i perfekt ordning, begränsa tvätt huvudet. Nytvättad och bara ligga hår är alltid bättre än att inte helt färska hår som försöker återuppliva eller maskera använda installations. Glöm inte att använda luftkonditioneringen för enkel kamning, liksom i slutet av tvätt och skölj håret med kallt vatten - det smidigt kerativnovye skalor och ge håret en naturlig glans.
Steg Sju. Vägen till skönhet - genom magen
Ingenting hjälperser väl preparerade och vacker utan smink som rätt kost och adekvat vätskeintag (8-10 glas per dag). En kost rik på fibrer, stimulerar ämnesomsättningen, hjälper kroppen att bli av sönderfallsprodukter, balanserad konsumtion av kolhydrater, proteiner, fetter förse kroppen med alla nödvändiga för tillväxt och reparation av celler, rent vatten bibehåller optimal vätskebalans, säkerställa god cirkulation av blod och lymfa. Ingen stagnation - så det finns ingen svullnad, svullnader, syrebrist. Men fortfarande god mat ger energi och förbättrar humöret!
Steg Åtta. Ta en titt på apotek
C-vitamin, B-vitaminer, retinol, kisel, selen, zink, biotin - är inte bara en lista av vitamin komplex, och listan över de främsta medhjälpare för att hjälpaser väl preparerade när som helst på dagen eller året. Alla dessa vitaminer och mineraler påverkar direkt hud, hår, naglar och några veckor gör dig vackrare utan smink. Men! Var noga med att tydligt följa rekommendationerna för att ta emot vitaminpreparat: överdos kommer inte att förbättra effekten och leda till obehagliga konsekvenser.
Steg Nio. Läppar för kyssar och leenden
Den känsliga huden på läpparna förtjänar en separat diskussion. Till munnen var inbjudande och socker, de behöver uppmärksamhet. Gör det till en regel korta massage läppar med en tandborste - det kommer att förbättra blodcirkulationen och avlägsna döda. Hjälp till att förbättra resultatet av regelbundna mild peeling med hjälp av en mycket mjuk pengar och fixa det - använd chapstick med naturliga sheasmör och andra värdefulla nötter. Vidare läpparna behöver skydd från ultraviolett strålning inte är mindre än resten av ansiktet. Och glöm inte att le!
Steg Tio. Få tillräckligt med sömn? Fortfarande få lite sömn
Man tror att kvinnor är det normala hälsotillstånd kräver ett udda antal timmars sömn. Var och en av oss kan kontrollera detta genom erfarenhet; Men det viktiga är inte paritet, och tillräckligt med vila. Endast regelbunden starka sömnkvalitet säkerställer att nattcykel hud föryngring kommer att slutföras och kommer med fördel. Inte dröja efter midnatt, inte äter på natten akut och salt (och inte äter på natten) och, om möjligt, gå till sängs på dagen i 30-60 minuter. Denna fördelaktiga effekt inte bara på utsidan, utan även på nervsystemet, ett tillstånd av harmoni som är ganska viktigt för attser väl preparerade och vacker utan smink.
Olga mob
Damtidning Justlady