Chief assistent i kampen mot apelsinskal - anti-celluliter massage. Du kan spendera ett sådant förfarande och i kabinen, och hemma. Före start av massage, måste du tvätta händerna samtidigt nödvändigtvis i varmt vatten, så att de kan väl värma upp. Det är önskvärt att eliminera användningen av krämer och eteriska oljor, eftersom händerna kommer att glida, och resultatet av massagen kommer att vara mindre effektiva. Den kraft med vilken du kommer att göra massage, själva bestämma, det viktigaste - det måste vara djupt.
Börja göra massage omedelbart med två händer, utjämning celluliter områden. Tummen när det är nödvändigt att ta i handen, och den andra handen för att köra på problemområden. Därefter måste ytan av handleds slipa alla stötar, och sedan börja intensiv spiralrörelse med sin knytnäve. Dra huden något och att skifta den i olika riktningar.
Därefter vidare till knådning sk fettkapslar. För att göra detta, ta tag i huden mellan tummen och pekfingret, lite drag och släpp. Gör detta långsamt, men dra huden länge.
Nu vidare till tumbleweed. Rullar bör genomföras i en uppåtgående riktning, klämma huden med fingrarna. Arbeta alla problemområden, samtidigt som kontinuiteten. Från första gången huden kan vara svårt att motstå rullning, men med varje efterföljande förfarande, kommer du att få göra rullar bättre och bättre. Nu tar några revben av palmer pat. I fallet med de försvagade kapillärerna i dessa rörelser bör undvikas. Logga ut ansökan på huden av anti-celluliter grädde.
I kampen mot celluliter tillsammans med massage kan hjälpa också helt vanlig douche. Börja med dessa förfaranden, först med varmt vatten, så småningom flytta till kylan. Massera i 10-15 sekunder problemområden med vatten. Kontrollera douches bör vara varmt vatten och sedan måste du vara dunkade med en handduk.
Glöm inte åtminstone en gång i veckan för att skämma bort dig själv bad med havssalt. Hon inte bara rengöra huden, utan också förbättra blodcirkulationen.