Aroma involverar flera olika tekniker. Du kan använda aromalampa till ditt hus fylldes med önskad lukt. För att göra detta, välj en välbehaglig lukt lampa design, häll i en behållare på toppen av lite varmt vatten, tillsätt några droppar olja eller blanda flera olika eteriska oljor, lätta te ljus och vänta några minuter. Efter en kort tid i rummet är fyllt med upplyftande doft.
Mycket effektiv användning av eteriska oljor för aromatiska bad. Detta bidrar till att skapa rätt stämning, bli av med tunga tankar, och även bli av problem med hälsan. Recept för att göra aromatiska bad enkel: Lös några droppar eterisk olja i ett glas mjölk eller yoghurt och häll den resulterande blandningen i en fylld bad. Vattentemperaturen bör inte understiga 35 ° C och över 40 ° C. Bad tid bör vara 10-15 minuter.
Ett annat effektivt sätt att påverkan av eteriska oljor på människans villkor är en aromatisk massage. För dess genomförande, framställa en blandning av basoljan (t.ex., aprikoskärnolja, olivolja, eller båda) och några droppar av en eterisk olja. Förhållandet mellan delarna bör vara ca 5: 2.
Men glöm inte att för att få rätt resultat är det nödvändigt att använda eteriska oljor av hög kvalitet. Var noga med att kontrollera sammansättningen och tillverkaren innan du köper eterisk olja och använda den för aromaterapi.