Det finns många olika tekniker för klassisk massage som kan fungera som i ett bad eller bastu. Neurofysiologisk massage du kommer att kunna slappna av så mycket som möjligt, för att åstadkomma en positiv känslomässig upplevelse. En 20-minuters avstressande hårbottenmassage eller enskilda delar av kroppen, kommer du att känna lätthet i hela kroppen.
Tandem massage, som genomförs i fyra händer, att du kan få dubbelt så mycket roligt.
I det här fallet, en av de mest grundläggande och trevliga massage sorter som används i badet, är turkiska. Först måste du ånga i 10 minuter, sedan omedelbart kasta sig in ett lödder. Här får du uppleva den fantastiska känslan av lätt beröring av händer och skum.
Botande action paret helt kunna komplettera terapeutisk massage i bastun. Han utförde med honung och var känd i antikens Tibet. Dess teknik är följande: Ta två teskedar honung och tillämpa dem på huden pat. Händer skjuta skarpt den masserade området, men då de kommer också ut. Kärnan i denna massage är att "skjuta" honungen i huden. En session tar ca 5-10 minuter. Som ett resultat av denna massage förbättrar blodcirkulationen, jämnar celluliter.
Effektiv innebär att föryngra huden är massage med skrubb. I detta fall, den avlägsnas smuts och döda celler. Dessutom blir huden flertal näringsämnen som ger den flexibilitet samt resultat i tonen. Sessionen som bibehålls under omkring 20 minuter.
Cup massage utförs med hjälp av speciella burkar som liknar de berömda banker från bronkit. Det vakuum som skapas inom dem, avlägsnar perfekt celluliter. Teknik anses vara ett mycket kraftfullt verktyg för föryngring. Tillvägagångssätt varar ca 5-10 minuter, men även efter att du passerar en smärta erhållits genom stretching muskler.