Örtbad

 Ta ett bad ger efterlängtad avkoppling, avkopplande musklerna, bannlysa smärtsamma tankar ur huvudet och gör att du kan ha en bra vila. Om du lägger i vattnet extrakt från speciella örter, då proceduren kommer att bli mycket mer användbar, är det slags medicinska, som det ofta rekommenderas för dem som har alla typer av hudsjukdomar. Om du hud är okej, den näring och vätska det sannolikt inte kommer att skada, och örter kan ge allt.

Normalt infusionen framställs enligt följande. Ta ca 300 g torr växt, häll kokande vatten över den torkade massan. Vattenvolymen av 0, kommer 7-1 liter räcker. Tillåt att brygga, vanligtvis saknar en timme. Därefter kan vätskan tillsättas till vattnet. Blanda inte med infusion av örter smaksatt havssalter, badskum och aromatiska oljor. Kombinationen kan ge en oväntad effekt, inte alltid gynnsamt.

Om du vill koppla av och glömma den hårda dagen, eller om du har en svår period, använda en infusion av lavendel. Dessutom är denna infusion bra för dem som är nervösa stress. I detta fall, även användningen av valeriana hjälper kamomill, vilket bland annat mycket bra för huden. Det blir silkeslen och jämn. Samma fördelaktiga effekten på huden har timjan, citronmeliss och mynta. Ge goda avslappnings humle, linden blossom och jasmin.

Vanligtvis tar ett bad för att slappna av, men, konstigt nog, vissa kosttillskott kan tvärtom, att återvända dig mod och hjälpa till att samla styrka. Lägg till badrummet infusion av citron verbena. Du kan eventuellt använda mynta och citronmeliss, som också stärka och ge styrka, återställa energi.

Om du känner dig konstant trötthet, kan det hjälpa dig nässlor, maskros eller björnbär blad. Dessa växter ger inte omedelbar energikick, men gradvis under flera sessioner, ladda din energi.

Många örter används inom medicinen, som har uttalat terapeutiska egenskaper. Mot hudsjukdomar kan hjälpa dig blomma och svalört, rock ros, rölleka och mynta, och daggkåpa.