Massage bör utföras varje kväll (eller morgonen) efter antagandet av vatten behandlingar. Viktigt torka torrt buken, lår, skinkor, eftersom fuktig hud utsätts för spänningar, och aktiva rörelser pensel kan bara förvärra situationen.
Placera ena foten på en pall eller ett sido badrum. Börja att utföra massage med lätta cirkelrörelser, noggrant arbetar igenom problemområden. Massage utsidan och baksidan av låret, skinkor, gradvis ökning av trycket. Efter 2-3 minuter, justera benet. Kom ihåg att du inte ska gnugga huden, där det finns skador: repor, blåmärken, inflammation.
Honungsmassage - en av de mest effektiva sätten att göra huden smidig och spänd. Hela kursen består av 15 sessioner, som bör utföras på en dag.
Under förfarandet, kan du använda någon naturlig honung. Det viktigaste som han var tillräckligt likvida och trögflytande i strukturen. Stale, kanderad honung massage fungerar inte. För att uppnå bästa resultat, kan du lägga till några droppar av eterisk olja har en stärkande effekt, såsom eukalyptus, grapefrukt, citron. Den resulterande blandningen spreds på handflatorna och sedan börja klappa dem på en av de problemområden. Rörelser bör vara mycket skarp: handen tryckte hårt på kroppen och omedelbart riva av. Var beredd på att förnimmelser under en session inte kan vara den mest behagliga och med smärtsamt. Efter den första behandlingen huden kan förbli små blåmärken, som också är en variant av normen. Efter avslutad massage, bör ta en varm dusch och återfukta huden närande kräm eller uppstramande agent.