Börja med sporten. Till exempel, bada. Prenumerera på poolen tillgängliga till ett pris, och du kan gå när som helst. Och glöm inte om aerobics i vattnet. Det bidrar till att bränna fett och bygga muskelmassa.
Det är också mycket bra på att hjälpa Anti-cellulit massage, som kan göras hemma.
Först måste vi förbereda huden. Gnid hudområdet massagevante, lätt att rodnad. Bara inte överdriva. Nästa, ta en burk av silikon massage och massera hennes hud område, "förslavade" fett. Kom dock ihåg att det är omöjligt för en massage under knäet och inre lår.
Honungsmassage. Ta naturlig honung. Applicera det på händerna och följ massagerörelser, pat. Du får vakuummassage. Gör inte rädd när du ser den vita substansen till hands. Så, låt din kropp toxiner. Massera huden i 10-15 minuter. Skölj sedan med varmt vatten alls.
Om du kan - besöka en massageterapeut som kan göra dig till en professionell och hög kvalitet massage. Inte det faktum att du inte kommer att tycka synd om dig själv med en massage.
Mot slapp hud bra slagsmål blålera. Sprid leran i varmt vatten. Tillsätt några droppar av eteriska oljor: apelsin eller grapefrukt. Applicera på hudytan och linda detta område av huden med plastfolie. Efter 10 minuter, skölj med varmt lera vatten och applicera på huden Anti celluliter grädde.
En annan lermask. Blanda lera, 2 msk kaffe, några droppar av en eterisk olja. Sprid leran i varmt vatten. I den, tillsätt övriga ingredienser. Applicera masken på problemområden. Låt stå i 10 minuter. Efter tiden, masken skölj med varmt vatten. Applicera Anti-celluliter grädde.
Och glöm inte om rätt kost. Då kommer du att nå framgång mycket snabbare.