Många massörer använder sin upphovsrätt teknik, men de är alla baserade på användning av tekniker såsom strök, gnugga, knådning, stickningar, klämma och vibrationer. Alla tekniker måste alternera med strök. Men denna teknik med riktig bastu massage måste avlägsnas inte mer än 10% av tiden massera.
Huvud tid - ca 50% bör ta knådning. Alla andra metoder är förberedande för honom. Antagande förfarande bad och förvärmning muskler under påverkan av ånga och värme, hög grad underlätta arbetet för massör. Patientens kropp är nästan redo att massera och perfekt absorberar doftande olja.
Smeka syftar till att etablera kontakt och främjar avkoppling. Under en massageterapeut utvärderar tonen och rörlighet av vävnad är en individuell plan för massage. Rubbing förbereder kroppen värmer upp musklerna.
När knådning musklerna masse och elimineras fickor av hyperton. Ibland knådning kan orsaka smärta, men om massagen utförs efter badet behandling misslyckas smärta att avsevärt minska.
Eller ta emot en kläm, sträcker massageterapeut musklerna, föra dem ut ur avfallsprodukter från ämnesomsättningen och mjölksyra. Öppna porer efter badet är mycket gynnsam för att bli av med gifter och metaboliska produkter hittades. Vibration normal muskeltonus - koppla eller omvänt, toning olika muskelgrupper. Stänga strök lugnar och slappnar kroppen och låter taktil massage terapeut att utvärdera sitt arbete.
Använda kvastar eller andra anordningar för bad massage hjälper till att förstärka verkan av de tekniker som terapeuten kommer att använda under förfarandet.