Varför händer detta? Allt förklaras helt enkelt. Med ökande temperatur, porerna öppna och kroppen börjar att svettas ymnigt. Och sedan visas tillsammans med de ackumulerade gifter och avfall. Därför, efter ett besök på badet så att huden ser yngre ut. Det blir mer mjuk och elastisk, och det händer på grund av städning av epidermis.
I den ryska ångbad temperaturen vanligtvis inte överstiger 60-80 grader. För att skapa den önskade effekten på de heta stenarna vattenstänk. Eftersom fukt och ryska ångbad är ganska hög: ca 40-60%. Anses oumbärlig ritual massage med en kvast. Samtidigt, och kvastar valda annorlunda: ek, björk, och även tall. Effekten är baserad på paret växelvis värma och kyla kroppen. Under förfarandet, förbättrar blodcirkulationen, vilket minskar blodtrycket. Och när efter paret hälla isvatten, blodkärlen. Det finns således en typ av massagecirkulationssystemet.
Finsk bastu - den "torra" rum. Vid en temperatur av 110 till 120 grader fuktighet inte överstiger 10-20%. För att höja temperaturen, och de uppvärmda stenar används, men utan perfusion av vatten och kvasten i bastun inte kommer sväva. Men du kan spendera en vacker peeling. Blanda bara saltet med honung eller läsk och gnugga kroppen.
I det turkiska badet är den mjuka atmosfären. Temperatur - 45-48 grader och luftfuktigheten - 95%. Klient praktiskt badade i moln av ånga. Massage ges, men inte med en kvast och hand och håll den måste upplevas skötare.
Under förfarandet för badet kan du verkligen gå ner i vikt en halv till en och en halv pounds, kommer din kropp att gå från bly, kvicksilver och koppar. Tyvärr är viktminskning tillfällig, minskning av vattensaltbalansen i vikt kommer tillbaka, men en stor kropp rensning, eftersom även håret efter ett besök i bastun blir mer elastisk. Alla som regelbundet använder bad förfaranden, vet vad en hälsosam nattsömn. I ammande kvinnor efter bad mjölk flödet ökar. Efter sitt besök förbättrar ämnesomsättningen, som också har en positiv effekt på mag-tarmkanalen och utseende.
Observera dock att ett besök i bastun fortfarande inte rekommenderas under exacerbation av kroniska sjukdomar. I så fall bör du rådgöra med din läkare.