Ta ett bad - en av de mest populära behandlingarna för många kvinnor. Om den positiva effekten är känd för många. Du kan naturligtvis bara blöt i varmt vatten är bäst, ca 34-37 grader. Men inte alla vet att den mest användbara och, utan tvekan, kommer att bli en trevlig bad med olika tillsatser.
Den vanligaste tillsatsen - badskum. Den presenteras på hyllorna i den konventionella flytande form eller i saltform, eller några siffror. En mängd olika aromatiska komponenter som utgör skummet, förbättra humöret och ger uppfriskande eller lugnande effekt.
På grund av den höga halten av spårelement anses mycket användbar bad med havssalt. Den har ett stort antal användbara egenskaper: en positiv effekt på nervsystemet och hälsa i allmänhet, och främjar också viktminskning.
Bad med eteriska oljor ger både terapeutisk och kosmetisk vård. Efter det, kommer din hud att bli en extraordinär jämnhet och mjukhet. Dessutom kommer oljan att fylla badrummet underbar doft. Men med honom måste man vara försiktig: innan du applicerar oljan måste upplösas, exempelvis flytande tvål, honung, gräddfil eller yoghurt. Denna oberezhet dig från brännskador.
Betydande läkande egenskaper har ett bad med växtbaserade ingredienser: eukalyptus, pepparmynta, salvia, lavendel och så vidare. Örter kan användas både färsk och torkad. De kan samla in mest eller köpa på apoteket.
Dra nytta av en kosmetisk synvinkel anses mjölk bad. De kommer att ha en gynnsam effekt på huden, vilket gör den behaglig att ta och förbättra dess utseende. Förresten, vi vet att mjölk bad älskare var Kleopatra.
Och om du gör 1 liter starkt svart te och lägga den i vattnet, sedan efter att ha tagit ett bad din hud blir ljusbrun solbränna.
Förutom allt detta finns det många recept för bad, som kan stärka din hälsa och förbättra utseendet.
Och för ett gott humör, kan du dämpa belysningen, tänd ljusen och sväng tyst trevlig musik. Allt detta gör att du kan slappna av och komma bort från bekymmer.