Som ni vet, är alla zodiakens tecken uppdelad i fyra delar: Tecken Luft, vatten, eld och jord. Genom Air tecken är Vattumannen, Vågen och Tvillingarna. Företrädare för dessa tecken har en mycket ljus "luft" disposition. De är ganska sällskaplig och tycker om att vara i bullriga företaget. Aquarius, Vågen och Tvillingarna har sällan problem med långsam ämnesomsättning, så håll dig till en strikt diet de har ett specifikt behov. Dietister rekommenderar Air tecken hålla sig till begreppet fraktionerad makt, det vill konsumera mat i små portioner varannan timme. Den största faran för luft tecken är att de ofta inte äter för att de är hungriga, utan bara "för företaget." Dietister rekommenderar sådana människor att gå med chips och musikanter på nyttiga frukter, såsom citrusfrukter. Vattumannen rekommenderat att konsumera livsmedel som innehåller vitamin D, exempelvis örter, mjölk och så vidare.
Företrädare för jordelementet (Stenbocken, Oxen och Jungfrun) lider ofta av matsmältningssjukdomar. Till sin natur, företrädare för dessa tecken ganska långsamt och grundligt och ofta leder en stillasittande livsstil, vilket leder till en gradvis viktökning. Stenbocken, Jungfrun och Taurus rekommenderade dieten från vegetabilier och mejeriprodukter. Ibland kan du råd kokt kött eller fisk.
Företrädare för inslag av eld (Skytten, Väduren och Lions) - detta är en mycket passionerad. De flesta människor som är födda under tecken på brand, kan inte föreställa mig mitt liv utan kött. Dietister rekommenderar Skytten, Väduren och Leos luta på magert kött med en sida maträtt av grönsaker (lök, morötter, tomater).
Slutligen representanter vattenelementet flesta andra karaktärer har problem med övervikt. Faktum är, människor födda under tecken på Fiskarna och Scorpios Rakov, mycket känslomässigt och lätt blir deprimerade. Dietister rekommenderar dessa människor att äta vätskedrivande livsmedel, såsom grönt te. Också med i kosten tonfisk och potatis är rika på kalium. Glöm inte frukt och grönsaker.