Dagar 1, 2, 3, 7, 8, 9, 10. Frukost: matsked honung + ett glas te. En komplett måltid, men inte begränsat till föda. Snack: citrus (grapefrukt, apelsin). Middag: en kopp yoghurt (1%).
4 dagar, 4 6. Alla måltider består av te med honung.
Dag 5. Alla 4 måltider består av 250 ml yoghurt.
Rengöring av kroppen med honung
Förbered mjöd: ett glas varmt vatten blanda en matsked honung och tillsätt 3 droppar citronsaft. Drick varje dag på fastande mage en klunk och en timme före middagen, omedelbart efter som aktivt flytta runt (do gymmet eller ta en promenad Perche). Detta är viktigt för att säkerställa att honung absorberas inte in i blodet på en gång, och får passera in i tarmen.
Honung wrap
Applicera honung på problemområden i din kropp, linda in dem med plastfolie och svepa in dig i en varm filt i en timme. Ta sedan bort filmen, tvätta med varmt vatten sammansättning. Effektivitet sats viktminskning innebär 1-2 wraps i en vecka.
Honung bad
Tillsätt honung (200 g) per liter mjölk, 7-10 droppar lite olja (live) i ett bad med varmt vatten. Ta ett bad i ca 15 minuter och skölj sedan under en varm dusch (utan tvål och gel). Regelbunden användning av ett bad (1-2 gånger i veckan) reducerar underhudsfett, gör huden mjuk och sammetslen.
Honung massage
Blanda den erforderliga mängden av honung med eterisk olja (graden av 5 droppar olja på en tesked honung). Applicera produkten till handflatan och börja massage problemområden genom att klappa, gradvis flytta till en mer abrupt rörelser, spanking. Torka regelbundet händerna med en handduk från att fastna i dem honung. Varaktigheten för massagen är ett genomsnitt av 15 minuter. Skölj av med en del av kroppen i duschen med en mjuk tvättlapp och se till att smörja huden fuktighetskräm. Ökad effektivitet själv massage hjälper preliminär vistelse i bastun eller badet.
Innan du använder en av de "honung" sätt att gå ner i vikt, måste du se till att du inte du är överkänslig mot denna produkt, vilket kan visa sig i form av urtikaria, klåda, eller matsmältningsbesvär. För att identifiera möjliga utseende allergiska reaktioner på huden smear ett litet område av huden honung, wrap med plastfolie och låt stå i en halvtimme. Allmänna kontraindikationer för användning av honung inuti är fetma (vissa arter), och diabetes mellitus.