Under förutsättning att te kosten bör inte glömma några av de utmärkande dragen hos henne. Först av allt, kommer dess effektivitet är direkt beroende av te, så att företräde bör ges till högkvalitativa naturliga blad grönt te, vilket är mycket mer användbar än tepåsar. Vid dag tre muggar tillräckligt att dricka drycken, men om det är ganska svag, är det möjligt att dricka mer.
Bland en mängd te dieter är den mest rigorösa metoden, som inbegriper användning av endast en te. Det främjar viktminskning, vissa dietister ordinerar det i sjukdomar som enterokolit, akut gastrit. Men eftersom detta anses vara ett slags lättnad, dess varaktighet bör inte överstiga en dag, och upprepa det kan vara mer än en eller två gånger i veckan. Det är också värt att notera att beteendet sådan diet är bäst i dagar från arbetet och dess överensstämmelse med löne måttlig fysisk aktivitet utan ökad stress.
Grundregler mindre strikt diet te - dricker grönt te varje dag, och begränsa konsumtionen av fet mat, bakverk och godis. Medan alla andra livsmedel, inklusive kött, fisk, ägg och mejeriprodukter är möjlig. Det bör också noteras att föremål av kraftsystemet kan dricka örtte eller örtteer, liksom icke-kolsyrat vatten.
Längden på detta förfarande är nödvändigt att reglera viktminskning beroende på hur mycket te konsumeras dagligen. Om antalet är fem muggar, bör kosten vara mer än två veckor, och upprepa det kommer att bli möjligt först efter sex månader. Om kost är mer förlåtande, kan dess varaktighet vara 2 månader. Förresten, var det en två månaders kost ger en mer uttalad och ihållande effekt.